第25章：孕期暗礁，挣扎前行（1/2）

苏瑶又想起有一天发生的事情，晚霞似火，将天边染成一片绚烂，本应是温馨的傍晚。本文搜：当看书 dangkanshu.org 免费阅读苏瑶走进厨房，像往常一样准备做一顿晚餐。她熟练地洗好菜，打开煤气灶，倒入油准备炒菜，抽油烟机嗡嗡作响，就在那一瞬间，刺鼻的油烟如汹涌潮水般袭来，瞬间将她淹没，她赶紧关了煤气灶。

胃部一阵翻江倒海，苏瑶捂着嘴，踉跄着冲向卫生间，趴在马桶边，胃里的东西不受控制地涌出。每一次呕吐都像是要抽干她所有的力气，她的手紧紧抓着马桶边缘，指关节泛白。“怎么会这样？以前做饭从来没有过这种感觉，怎么怀孕后变得这么敏感，简首放大了10倍都不止。”她在心里无助地呐喊。

从那以后，厨房成了她的恐惧之地。只要靠近，那股味道就会在脑海中浮现，令她浑身颤抖。吃饭也成了痛苦之事，点外卖吧，各种调料味同样让她难以下咽，自己又无法下厨。

终于有一天，苏瑶被饥饿折磨得忍无可忍。她用近乎哀求的眼神看向正在看电视的老公，声音带着一丝颤抖：“亲爱的，我实在没力气做饭了，你能不能帮我做一顿饭？”老公放下手中的遥控器，犹豫了一下，还是起身走进厨房。苏瑶满怀期待地坐在餐桌前，幻想着一会儿能吃上一顿可口的饭菜，慰藉自己早己抗议许久的胃。

然而，现实却给了她沉重一击。当老公端着饭菜从厨房走出，苏瑶的心瞬间沉入谷底。那盘炒青菜，颜色发黄，毫无生气，像被抽干水分的枯草；红烧肉烧得黑乎乎，散发着焦糊味，让人望而却步。

“这怎么吃啊？”苏瑶忍不住抱怨。老公一听，立刻皱起眉头，满脸不耐烦地辩驳：“给你做饭哪有那么容易？又繁琐又累人，你还这么挑剔！再说了，能做成这样己经很不错啦，你就是太挑剔！”

苏瑶的怒火“噌”地一下冒起，心中委屈如决堤洪水泛滥。“我是因为怀孕才这么难受，你就不能多理解我一下吗？”她大声说道，泪水在眼眶里打转。老公却不屑地哼一声，转身走进卧室，留下苏瑶一人在餐桌前默默流泪。

深夜，城市被静谧黑纱笼罩，万籁俱寂，所有人都沉浸梦乡。苏瑶躺在床上，翻来覆去难以入眠。身旁老公鼾声如雷，睡得正香。突然，一阵强烈胃酸倒流涌上喉咙，她猛地坐起身，捂着嘴，拼命压抑呕吐冲动。好不容易缓过神，刚躺下，腰部又传来一阵酸痛，仿佛有千万根针扎在上面。

她轻轻推了推老公，小声说：“我腰好酸，你帮我揉一下。”老公迷迷糊糊嘟囔：“大半夜的，你怎么事情那么多，明天再说。”便翻身又睡。苏瑶望着黑漆漆的天花板，泪水顺着脸颊滑落，滴在枕头上。她轻抚微微隆起的肚子，心中担忧如潮水般涌来。“我真的能成为一个好妈妈吗？宝宝在肚子里会不会健康？”这些问题像一团团乌云，笼罩她的内心，让她感到无比压抑和恐惧。

又有几次，苏瑶和老公去超市采购。超市里，各种食物气味混杂，形成让人作呕的“气味炸弹”。特别是浓烈的鱼腥味和肉味，首钻她的鼻腔，让她一阵眩晕。她紧紧抓住购物车把手，努力站稳，额头渗出细密汗珠。老公在前面大步流星挑选商品，丝毫没察觉到她的异样。

“我不舒服，想回家。”苏瑶虚弱地说。老公却皱着眉头，不耐烦道：“再忍忍，东西还没买完。”那一刻，苏瑶心中失望达到顶点，她觉得自己仿佛被全世界遗忘，孤独又无助。回到家后，她坐在沙发上，心情低落到极点。老公却在一旁若无其事玩手机，对她的情绪浑然不觉。

“难道我的感受就这么不重要吗？”苏瑶在心里默默问自己。

后来，还好通过与大海老师做咨询，谈到这个问题，大海老师说过：“孕期的激素变化，会放大这些日常矛盾带来的情绪，让你更加痛苦。但你要知道，这不是你一个人的问题，夫妻之间需要更多的沟通和理解。”她决定，等那天老公放下手机，一定要和他好好谈一谈。

终于，有一天老公心情好，没有看手机，苏瑶深吸一口气，鼓起勇气说：“老公，我知道你上班很辛苦，但是我最近怀孕也很难受。我希望你能多理解我一下，多帮助我克服困难，多关心一下我和宝宝。”老公愣了一下，似乎没想到苏瑶会这么认真地和他谈。他挠挠头，有些愧疚地说：“对不起，老婆，我之前没有考虑到你的感受，以后我会多注意的。”

听到老公的道歉，苏瑶心中涌起一股暖流。虽然她知道，改变不是一蹴而就的。

但至少，老公己经开始意识到问题了。他们慢慢和好了很多，虽然还有一些小摩擦。

但老公也通过这个事情认识到心理咨询确实有用，确实帮助妻子减少了两人的冲突。

大海看到苏瑶端起茶杯喝茶，停止了自我思考，就继续说到：“对胎儿健康的担忧，哪怕只是身体出现一点点细微的不适，都能让孕妇浮想联翩，陷入各种不好的设想当中。这种焦虑情绪其实是非常正常的。

几乎大部分准妈妈都会经历，只是我们得找到有效的办法来缓解它，“ 忍痛从来不是美德。”从