第24章 孕路心途，暖愈时光（1/2）

大海的声音，宛如春日暖阳下的微风，轻柔又坚定，每一个音符都仿佛带着安抚人心的力量，丝丝缕缕地钻进苏瑶的心中，升起微微的暖流。本文搜：吾看书 5kanshu.org 免费阅读

“言归正传，不跑题。”大海嘴角微微上扬，露出一抹亲切的笑容，目光温柔地看向苏瑶，继续说道：

“怀孕后的第五到八周，对于很多准妈妈而言，就像是踏入了一片情绪的迷雾森林，是心情最为复杂纠结的阶段。

喜悦如同初绽的花朵，在心底肆意绽放；可担忧又似如影随形的阴霾，时不时就笼罩心头，这两种情绪就像两条相互纠缠的藤蔓，紧紧缠绕，让人有些不知所措 。谁用冰火两重天来形容，虽然夸张了一点，但是也特别有趣。”

苏瑶轻轻点了点头，声音轻柔，带着一丝苦涩回忆的味道：“是啊，我刚知道怀孕的时候，兴奋得感觉心都要飞起来了，差点一蹦三尺高。可那种喜悦还没完全沉淀下来，没几天各种担忧就接踵而至。宝宝在肚子里是否健康？我能不能成为一个合格的好妈妈？这些念头就像小虫子一样，在脑子里不停地爬来爬去，怎么也赶不走，严重的影响到我的睡眠和日常的工作。”说到这儿，苏瑶微微皱了下眉，“我跟我老公说这些担忧，他就说我想太多，让我别瞎操心，当时心里挺委屈的。所以也是没有人可以诉说，所以说来，我是不得己来找你这位大名鼎鼎的心理顾问的，不是自己的认知达到了多少的高度。” 苏瑶说着，苦笑了一下。

大海微微颔首，共情道：“大部分人做咨询都是这样，不得己而来的。还有不少人是因为去了多次医院都解决不了，才来找心理咨询的。现在的社会资讯发达，手机信息丰富，很多人看自己的内容都时间不够，哪里有耐心去听别人的故事，所以老公可能2个月热度，闺蜜可能3个月陪伴，然后就说你矫情。

所以我们现在这个社会都是自己用采购的模式，来拥有我们的知识经验能力，甚至资源，心理顾问就是一个丰富的资源，购买才能拥有。”

苏瑶点头非常认同地说：对呀，我也看过心理咨询，但是有的咨询，效果不好，我老公就说我浪费钱，特别反对。还好我通过林晓，找到了你。有很多的心理顾问，我们是找不到的。所以你们有能力者，也属于资源稀缺。买都没地方买。哈哈。”大家又是一通笑。

大海笑接着说道：“这个也是社会心理咨询的特点，因为跟医院做的咨询差别比较大，所以说社会心理咨询做的是小众，他需要客户：有钱，有闲，有意愿才可以，至少愿意付出时间，还要有意愿去接受因为改变和发展带来的痛苦。

因为很多人都喜欢待在旧舒适区，不太愿意改变，也不太愿意学习成长，所以扩大舒适区，对有些人来说是一个比较艰难的事情。因为比这个好玩可做的事情，多的是，很多人就愿意沉迷在手机为伴多巴胺中，逃避痛苦，甚至不睡觉，避免自己有想法和冲突。”

苏瑶点点头，表示认同，说：“现在大家都比较懒，不愿意改，我看还是不够痛苦，哈哈。”

大海哈哈笑，表示认同，然后说：“我们接着说哈。身体上的一系列变化，更是像催化剂一样，加剧了这种复杂的情绪。孕吐时翻江倒海的难受、嗅觉变得异常敏感，以往毫无感觉的气味，此刻却能成为引发恶心的导火索，食欲也跟着大幅下降。

这些状况，常常会让孕妇感到疲惫不堪，仿佛身体里的能量被一点点抽干，导致。那种感觉，就好像整个世界都突然变得不那么友好，处处都在和自己作对。所以这段时期是属于身体和心理特别难受的阶段。也就是身体和心理的适应过程。所以这个时期是特别需要帮助的阶段，家人如果帮助不了，最好就是找专业心理顾问做支持。”

苏瑶听着大海的讲解，心里苦笑着，思绪飘回到那段令她难以忘怀且并不美好的回忆之中。

在那段日子里，她整日无精打采、萎靡不振，仿佛灵魂出窍一般浑浑噩噩。脑袋总是昏昏沉沉的，好似被一团厚重的乌云所笼罩，沉重无比。身体也变得绵软无力，每走一步路都如同踩在了棉花之上，轻飘飘的没有丝毫脚踏实地之感。

在记得一个寻常的下午，阳光透过窗户洒在客厅，本应是惬意的时光，可她却被身体的不适搅得心烦意乱。

她正半躺在沙发上，想着休息会儿或许能让身体好受些。这时，老公下班回来，带着一身外面的气息走进屋子。他身上那混合着汗水、灰尘、酒水味道以及不知何处沾染的香水味瞬间钻进苏瑶的鼻腔。她原本就敏感脆弱的神经，像被尖锐的针猛地刺了一下。

“你能不能先去洗个澡，这味道太难闻了。”苏瑶皱着眉，尽量让自己的语气听起来平和些。

老公一边换鞋，一边满不在乎地说：“至于吗？我这刚回来，就这么嫌弃我。”听到这话，苏瑶心里的委屈“噌”地一下就冒起来了。

“我现在怀孕，嗅觉特别敏感，你就不能体谅一下？”苏瑶忍不住提高了音量。

老公听到妻子提到怀孕的事情后，眉头紧紧皱起，满脸都是不耐烦的