第18章 减肥的痛苦（1/1）

有减肥的想法也不是一天两天了，一直都在想着减肥，可是还是犹豫了好长时间。我呢，没有下定决心之前，减肥就跟闹着玩似的。所以体重一直稳定着，在正常范围内波动。终于有一次，我下定了决心要减肥，至于为什么，大概就是自己对自己不满意了，想做出改变了。但一直没有机会，后来因为和大哥不在一起行动后，就做出了选择。

大哥复合的第二天，因为自己的一些原因，我学不进去了，也不想在宿舍里呆着了，便自己一个人出去散步了。找到了一个没有人的地方，坐下戴上耳机，开始了我的反思，醒悟之旅。当然，光空想是不行的，我还看了一本书，书名大概是向前的力量，读到了关于自律的重要性。顿时觉得自己以前的生活都没有计划性，虽然也有在学习，有在努力，但大部分时间都在烦躁，无聊。自己还浪费了很多的时间，感觉自己不能再那样下去，如果想有所成就，自律是不可或缺的。

在我汲取完精神食粮后，我回到了宿舍开始了我的计划，我把白天的时间分成了6节课，每节课都有固定的安排都对应着各个时间段。为了不让自己胡思乱想，我把一天安排的满满的，晚上到九点我就上床了，看会作文，做几道心理学选择题，到了十点便睡觉了。当然，如果直接睡得话肯定不行，脑子里会跳出杂七杂八的事，让自己变得异常清醒。所以为了自己早点入睡，我对我自己用了上一章所说的方法，很快我便进入了梦乡，连续好几天我没有在半夜失眠。自律不光要自己的生活有规律，自己的身体也得控制住啊。我的目光不自觉的看向了自己肚子上的肉，便下定了决心要减掉它。

为了减掉它，我每天控制了饮食，连我最爱吃的掉渣饼，我都放弃了。毕竟它的热量实在是高。早起散步，晚上锻炼。就这样持续了三天，第三天晚上，我有点难受了，脑海里一直闪现着掉渣饼的身影。再看看我自己的肉并没有下去，体重也毫无变化。不是说三天就一定要有变化，在此之前我也一直在锻炼，只是没有控制饮食。我感觉自己要撑不下去了。便委屈的向莫莫吐槽这些。

“咋办，减了这么长时间的肥，一点也没瘦，我是不是受不了了，我好想吃掉渣饼啊”我委屈的向莫莫说。

“短时间内是看不出效果的啊，你再坚持坚持”莫莫无奈的看向我。

“可我一直有在减啊，但就是没有效果耶，而且在我下定决心减肥的时候，我姐姐，我闺蜜都在给我买零食吃，是不是我不该减肥啊”我开始甩锅似的说

“你姐姐不都给你买的低脂的嘛，你闺蜜也没有给你买很多高热量的啊，再坚持一下，只要你撑过去就好了”莫莫安慰着我说。

那天晚上不知道怎么就这么委屈，和莫莫聊了好长时间。到了第二天我散步的时候，有一个声音在我脑海里回荡“你要坚持住，你的肉在考验你，只要你撑过去，你肯定会瘦的，不要轻言放弃，这可不像你啊”，这让我坚定了减肥的决心，即使每天饿四次（早晨，中午，晚上，睡觉前），即使每次吃着减脂餐心里想着掉渣饼，即使吃不到自己想吃的东西，也必须坚持住。都说能减肥成功的肯定内心特别强大，像我这样好强的人，怎么不能成为他们的一员呢。后来我不再想着结果，也不再想着要去打破自己定的规则。我开始慢慢习惯吃的少的生活，为了可以取悦我自己，为了自己更加喜欢自己，这个肥必须减下去。

撑过那次后，我发现我在变瘦，体重虽然掉的不多，但我的外形看起来比以前好多了。我知道只要撑过那个瓶颈期，后面的生活会越来越好的。为了更好看的自己，为了更自信的自己，坚定自己的原则，坚持自己的想法。肯定会取得一定的成就的。

遇到困难不要轻易想着放弃，当你迈过那道坎后，你会发现它也不咋地嘛。所以说，自律不光是表现在生活里，也表现在一个人的外形，一个人由内而外散发的气质上。多方面的充实自己吧。

不是为了取悦别人，而是为了让自己更加的自信。