第3章 每天锻炼一小时（1/2）

“安先生，您预订的是我们酒店的园景套房。*d?u/a.n_q￠i/n-g-s_i_.¨n`e¨t.”

前台小姐微笑着为安澜办理入住手续，动作娴熟优雅。

安澜点点头，接过房卡和护照，跟随服务员走进电梯，来到顶层的套房门口。

推开门，一股淡雅的熏香味扑面而来。

套房内部空间宽敞明亮，装修风格融合了现代时尚与古典优雅。

安澜上前推开落地窗，清新的花香瞬间涌入房间。

窗外便是酒店的花园，呈几何形状布局，灌木修剪齐整，中央喷泉在路灯下发出细碎的声响，蜿蜒的小径旁，矗立着新古典主义风格的石柱。

月光倾洒而下，为花园镀上一层银霜。

客厅里，真皮沙发柔软舒适，茶几上放着精美的艺术摆件。

卧室里，床品精致华丽，床头背景墙上挂着艺术画作。

浴室采用了高档的大理石材质，配备齐全的洗浴用品，都是宝格丽的牌子。

安澜褪去衣物，热水喷洒而下，他闭着眼，任由水流滑过肌肤，洗去旅途的疲惫。

洗完澡，安澜又在浴缸里泡了一会，随后跨出浴缸吹干头发，披上浴袍，西仰八叉地坐在客厅沙发上，拿起手机刷了起来。

朋友圈里朋友们的动态不断刷新，他随意浏览着，偶尔点个赞。*0-0?小~税!网~ ￠更¨薪_嶵`全^

看着熟悉的面孔在各地留下足迹，安澜的嘴角微微上扬。

关了微信，又刷了会儿抖音，困意渐渐袭来。他躺到柔软的大床上，拉过被子盖好。

窗外的月光洒在脸上，安澜缓缓闭上双眼，在这陌生又新奇的环境中，渐渐进入梦乡。

第二天早上八点钟，安澜准时醒来。他打开窗子，让阳光和花香洒满房间。

简单洗漱后，安澜换上运动装，前往酒店的健身房。

先进行了十分钟的热身运动，活动开身体的各个关节。

接着开始了半小时的无氧训练，俯卧撑、卷腹、波比跳，哑铃和杠铃也在他手中熟练地舞动。

最后他在跑步机上做了二十分钟有氧。

一小时锻炼结束，安澜回到房间冲了个澡，顿感神清气爽。

五道口校训“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

如今安澜开启了随心所欲的环球之旅，第二条校训己被他抛之脑后，但另外两条他还是依旧坚守着。

换上一身休闲装，安澜来到自助早餐厅，报了房间号之后进入其中，各式美食琳琅满目。

架子上摆着刚出炉的面包和点心，旁边是各种果酱，装在精致的小罐子里，新鲜水果切块摆盘，色彩缤纷。\零\点.墈/书* ￠已￠发~布\蕞+薪/璋·結\

还有热气腾腾的咖啡牛奶、烟熏烤制的肉类以及冰镇的果汁酸奶等等。

安澜取了适量的食物，在花园里找了个位置坐下，大快朵颐起来。

填饱肚子后，安澜踱步至酒店大堂的服务台，向接待员咨询当地通讯事宜。

“建议您购买沃达丰预付费卡。”工作人员递来宣传册，“游客卡包含20GB高速流量，通话时长300分钟，短信50条，月租25欧元。”

安澜听完介绍，微微颔首表示了解。他走出酒店，不远处便是Vodafone营业厅。

早上这里的人不算多，他径首走向办理业务的窗口递上证件，说明需求。

米兰本就是旅游城市，这里又是市中心，工作人员早己接待过无数游客，立刻明白了安澜的意思，当即点头表示了解。

不一会儿，崭新的电话卡便递到了安澜手中。

安澜掏出信用卡结账，注意到账单显示汇率1:7.8，他习惯性地暗自计算着，这相当于RMB的195元。

随后安澜反应过来，摇头笑了笑。

如今自己有了系统，可谓花钱越多赚钱越多，根本没必要换算。

“先生，您没事吧？”店员看到安澜摇头，不禁问道。

“我不吃溜溜梅……咳咳，”安澜回过神来，摆摆手说：“我没事，只是突然想到一些事情。”

安澜接过小票和相关文件，走出营业厅，感受着米兰街头热闹的氛围。

他满心期待，脚步也变得轻快起来。

漫步在米兰的街头，阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，形成斑驳的光影，安澜沿着石板路缓缓前行，两旁的建筑古朴典雅，散发着浓郁的历史气息。

街边的咖啡馆里，人们悠闲地坐着，安澜也进去点了一杯浓缩咖啡，坐在室外的塑料椅上，一边喝一边静静观察着街上的行人。

喝完咖啡，安澜起身继续溜达，来到了米兰最繁华的商业街——埃马努埃莱二世拱廊。

拱廊内灯火辉煌，店铺林立，各种奢侈品和时尚品牌应有尽有。

安澜漫步在拱廊中，欣赏着精美的橱窗展示，感受着米兰的时尚氛围。

周围有不少亚洲面孔匆匆走过，有的在挑