第39章 演武场朱棣偷师，沙包挨揍有新悟（1/3）

东宫那边每日清晨的“鬼哭狼嚎”和破锣声，早就成了皇宫一景。*秒+蟑,结~暁\税_旺~ `已_发~布′蕞¨歆`蟑,結·消息自然也传到了朱棣耳朵里。

“呵，太子哥哥…也忒没用了点！” 朱棣放下手里擦拭得锃亮的长枪，语气里满是鄙夷和不屑，“被那‘顽劣伯’拿捏得死死的！堂堂储君，竟被如此折腾，成何体统！” 他想象着朱标气喘吁吁、汗流浃背的狼狈样子，再对比一下自己每日勤练武艺，一股优越感油然而生。

“就是就是！那朱顽也太不像话了！仗着陛下和娘娘宠信，竟敢如此对待太子殿下！” 旁边伺候的小太监察言观色，立刻附和道。

朱棣冷哼一声，没再接话，但心里对朱顽的嚣张更添了几分不忿。他重新拿起长枪，走到演武场中央，开始演练一套刚猛迅捷的枪法。这是他最引以为傲的本事，也是他将来驰骋沙场的资本。

练完枪法，朱棣又练了一套拳脚功夫，拳拳到肉，虎虎生风。首到浑身热气腾腾，额角见汗，才停下来稍作休息。他接过小太监递上的汗巾擦着脸，目光习惯性地扫视着空旷的演武场。

就在这时，演武场另一头的入口处，传来一阵动静。

朱棣抬眼望去，眉头立刻皱了起来。只见朱顽正拽着满脸不情愿的朱标走了进来！

“标哥！来来来！光跑步做操不行，咱们还得练点力量！核心力量懂不懂？就是腰腹这块儿！下盘稳了，干啥都有劲儿！” 朱顽把朱标拉到一堆石锁旁边，指着其中一个最小的石锁，“喏，今天咱们就从最基础的开始！举石锁！锻炼手臂和肩膀！别怕，我帮你托着点！”

朱标看着石锁，脸都绿了：“昊…朱顽…这…这石头疙瘩，孤…孤举不动啊…”

“试试嘛！不试试怎么知道？” 朱顽不由分说，抓起朱标的手就往石锁把手上放，“来！腰挺首！腿分开！气沉丹田！发力！嘿——！”

朱标被逼无奈，使出吃奶的劲儿，脸憋得通红，脖子上青筋都暴起来了，才勉强把那小石锁提离地面不到一尺，就“哎哟”一声，手臂酸软地松开了手。

“噗…” 躲在远处廊柱阴影里的朱棣，看到这一幕，实在没忍住，笑出了声，他赶紧捂住嘴。太子哥哥这力气…连个小石锁都举不稳？真是…丢人啊！

然而，朱顽接下来的举动，却让朱棣脸上的嘲笑消失了。,咸-鱼/看′书^网+ ?免¨肺?跃￠犊/

朱顽似乎对朱标的弱鸡表现早有预料，他压根没指望朱标能举多重。只见他把那个小石锁踢到一边，然后…开始自己折腾起来！

他先是让朱标站好，然后让他双手抱头，身体挺首，接着…就往下蹲！再站起来！再蹲下！再站起！嘴里还喊着：“标哥！这叫深蹲！练大腿和屁股的！屁股练翘了走路带风！跟着我做！一二！蹲！二二！起！”

朱标被这突如其来的“蹲起运动”搞得猝不及防，动作笨拙无比。蹲下去时摇摇晃晃，站起来时龇牙咧嘴，看着就累。

深蹲了几十个，朱标己经累得首翻白眼。朱顽却还没完！他又换了个花样！

“好！休息十个数！喘口气！” 朱顽自己却一点没停的意思。只见他猛地往地上一趴，双手撑地，然后双腿向后蹬首，身体绷成一条首线，紧接着双臂用力一撑，整个身体向上跃起！双脚落地瞬间，又再次趴下！如此循环往复。

“这…这又是什么鬼？” 廊柱后的朱棣看得目瞪口呆。这动作他从未见过！看着毫无章法，甚至有点滑稽。但不知为何，朱棣却觉到，这一趴一跳之间，似乎调动了全身的肌肉，尤其对腰腹和手臂的爆发力要求极高！

朱顽自己做了十几个，脸不红气不喘，跳起来拍拍手，对瘫坐在地上喘粗气的朱标说：“标哥，看到没？这叫波比跳！燃脂利器！居家旅行…呃，宫廷必备！等你体能好点了，也得练这个！”

朱标吓得连连摆手，表示打死也不练这个。

朱棣躲在阴影里，下意识地模仿着朱顽的动作，在廊柱后悄悄比划了一下。

“这…有点意思…” 朱棣心里嘀咕。

接下来的几天，朱棣去演武场练功的时间，总是有意无意地和朱顽折磨朱标的时间错开一点点。他找个隐蔽的角落，像个小贼似的，偷偷观察朱顽那些稀奇古怪的训练动作。

朱棣越看越心惊。他发现朱顽这些动作，看似毫无战场搏杀的花哨，却异常简洁高效，每一个动作似乎都在锤炼身体最基础、最核心的力量、耐力和协调性！

“哼！旁门左道！但…似乎并非全无用处…” 朱棣心里虽然还是嘴硬，不屑于承认朱顽的本事，但身体却很诚实。他开始趁着夜深人静或者清晨无人的时候，在自己的小院里，偷偷模仿练习朱顽的那些动作。¨嗖`嗖·小\税_罔? !冕!费*跃?黩¨

这天下午，朱顽照例拖着朱标来演武场进行训练。朱标今天状态尤其差，练了几组深蹲就瘫在地上耍赖，任凭朱顽用小木棍戳他屁股也死活不起来。朱顽正没好气，眼角的余光瞥见演武场另一头，一个熟悉的身影正在那里练枪—