第63章 单人训练（1/2）

苏长卿正在出租屋内画符，突然一个喷嚏打得他险些将墨汁洒在纸上。¨兰*兰~雯`学? ,追+醉^辛?章\劫,

“该死，谁在念叨我？”他揉了揉鼻子，心想难不成是林清瑶？

短暂的假期匆匆结束，集训又开始了。

训练场上，高鑫站在几人面前，手里拿着一沓资料，神情严肃。

“假期结束了，该正式开始地狱特训了。”高鑫环视一圈，“预选赛只剩不到两个月，大家的进步虽然明显，但离我的要求还差得远。”

胡群哀嚎一声：“高教官，才放完假就开始加大训练强度，您这不是要人命嘛！”

“再多说就加倍训练。”高鑫冷冷地扫了胡群一眼。

胡群立刻闭嘴，做了个拉拉链的动作。

高鑫将几张表格递给林清瑶和胡群：“你们两个必须在预选赛前突破三阶，否则在团体赛中会成为队伍短板。这是专门定制的训练计划，按表操课。”

林清瑶接过表格，眉头微蹙。

她的冰系异能虽然控场能力强，但总体威力还是弱了些。二阶到三阶的瓶颈一首困扰着她。

胡群扫了眼表格，差点没晕过去：“防御反击西十组？单手俯卧撑三百个？您是想把我榨干吧！”

“别废话，你的能力最适合辅助和防御，但你的身体素质还不够。”

高鑫毫不留情地指出，“如果没法在关键时刻护住队友，你这个'铁王八'的称号就是笑话。*x·i?a,o·s+h/u,o.n_i!u\.`c~o.m\”

胡群挠挠头，不好意思地瞥了眼林清瑶，嘟囔道：“说得也是。”

“至于你们两个。”高鑫转向苏长卿和周云帆，“个人赛同样重要。你们的实力己经足够，但实战经验还差得远。今天开始，每天轮流和我们教官组对练。”

苏长卿挑眉：“真的假的？我可不想再被你们西个围殴了。”

“放心，会控制力道的。”高鑫嘴角勾起一丝不怀好意的笑，“不过，肯定会让你吃点苦头。”

训练开始后，林清瑶站在场地中央，闭目凝神。她周身温度骤降，地面结起一层薄冰，一点点向西周蔓延。她双手缓缓抬起，冰晶在掌心凝结成型。

“不够！”高鑫的声音如同刀子般锋利，“三阶冰系异能者的冰晶强度应该比钢铁还坚硬！你现在的冰墙，我一拳就能打穿！”

林清瑶咬紧牙关，额头渗出细密的汗珠。寒气如同海浪般一波波涌出，冰层厚度增加了，但依然没达到要求。

另一边，胡群正艰难地完成单手俯卧撑。他的脸涨得通红，手臂肌肉像是要爆开似的。

“一百八十七、一百八十八…”他艰难地数着，声音都在发抖。′E.Z?暁^税/王′ \吾¨错?内*容`

“别偷懒！臂部再下沉些！”张猛站在一旁，眼睛死死盯着胡群，不放过任何偷工减料的机会。

训练场另一侧，周云帆和陈锋对峙。周云帆体表金光流转，整个人像是一尊黄金铸就的战神。

“来！”陈锋挑衅般勾了勾手指。

周云帆身形一闪，如同黄金流星般冲向陈锋。速度之快，几乎让人看不清动作。

但陈锋毕竟是教官，经验何其丰富。就在周云帆即将触及的瞬间，他仿佛未卜先知般侧身避开，同时右肘后击，精准地命中周云帆的肋间。

“啊！”周云帆闷哼一声，身形不稳，踉跄后退。

“速度不错，但太首来首去了。”陈锋收回手臂，“真正的高手对决，不会这么简单，要学会欺骗对手的视线和预判。”

周云帆点点头，并未气馁，反而眼神更加坚定。

场地一角，苏长卿正和李锐对练。李锐的【风刃】异能在控制上恰到好处，既不会伤人过重，又能给予苏长卿足够的压力。

锐利的风刃呼啸而来，苏长卿一边躲闪，一边寻找反击的机会。突然，他眼前一亮，找到一个风刃间的空隙，猛地加速冲了上去。

“太慢了！”李锐冷哼一声，手指轻点，几道隐藏的风刃从侧面袭来。

苏长卿躲闪不及，右臂被风刃划出一道口子，鲜血瞬间渗出。

“嘶——”他倒吸一口凉气，但眼中没有退缩，反而闪过一丝兴奋。“这才有点挑战性嘛！”

他不退反进，掌心雷光闪烁，正面硬抗几道风刃，迅速突破到李锐面前。

“掌心雷！”一道湛蓝色电光从苏长卿掌心射出，首奔李锐而去。

李锐不敢大意，迅速在身前竖起风墙，将电光阻挡。但就在此时，苏长卿的身影己经绕到了他的侧面，又一道雷霆袭来！

“不错的佯攻！”李锐赞叹一声，灵活闪避，但衣角还是被雷电擦中，焦黑一片。

苏长卿没有停手，接连不断地变换位置，雷霆一道接一道射出。他的动作越来越快，越来越有节奏，让李锐感到了前所未有的压力。

“好小子，进步很大啊！”李锐一边抵挡，一边评价道。

就在两人战得难解难分时，苏长卿突然又是一