第76章：多元引导，专注养成（1/3）

阳光透过窗户，轻柔地洒在女性心理研究中心的咨询室里。本文搜：晋江文学城 jinjiangwxc.org 免费阅读林晓一脸忧虑地坐在大海老师对面，诉说着兰兰的情况，而大海老师专注倾听，随后开始耐心讲解。

“在注意力训练方面，我们要从孩子的兴趣出发，找到她喜欢的活动，以此为切入点来培养她的专注力。”大海老师轻轻皱眉，陷入回忆后说道，“可以从简单的拼图游戏入手，先选择3 - 5片的拼图，图案要是她感兴趣的，比如她喜欢的卡通人物或者活泼可爱的小动物。你示范一次给兰兰看，一边拼一边详细讲解，‘看，这片拼图是小兔子的耳朵，毛茸茸的，要放在这里，这样小兔子就完整啦，它又可以开心地蹦蹦跳跳了’，然后满怀期待地让她自己尝试。”

刚开始，兰兰或许会像只坐不住的小猴子，这很正常，毕竟她这个年龄段的孩子注意力很难长时间集中。林晓你要有足够的耐心，不要催促她，更不要因为她拼得慢或者拼错而责备她。当她成功拼好一次，哪怕只是拼对了一片，都要及时给予肯定和鼓励，比如亲一下她的小脸蛋，温柔地说‘兰兰真棒，这么快就拼对了一片，再努力一下，就能拼出完整的小兔子啦，小兔子肯定会很开心有兰兰帮它拼图’。随着她逐渐熟练，可以逐渐增加拼图片数和难度，这样就能慢慢地延长她专注的时间，如同搭建高楼，一层一层稳固地向上攀升。”

“搭积木对于幼儿来说，不仅是一种娱乐活动，更是一种非常有益的训练方式。你可以与她一同参与其中，一起搭建各种形状和结构的积木，这样不仅能增进你们之间的亲子关系，还能让她在游戏中学习和成长。

为了让这个过程更加有趣味性，你可以提议进行一场小小的比赛，看看谁能够搭建出更高、更有创意的作品。这样的竞争会激发她的兴趣和斗志，让她更加专注于积木的搭建。

例如，你可以对她说：“兰兰，我们来一场比赛吧，看看谁搭的城堡更漂亮哦！说不定搭得最漂亮的人会得到一个神秘的小礼物呢！这个礼物可是充满了魔法的哦，它会让我们变得更加开心呢！”

在搭积木的过程中，你还可以引导她发挥自己的想象力。比如，你可以说：“兰兰，我们给城堡搭一个花园好不好呀？花园里种满五颜六色的花朵，这样城堡会变得更加美丽呢！说不定还会有可爱的小精灵来做客哦！”

通过这样的方式，你可以激发她的创造力和想象力，让她在搭积木的过程中体验到无限的乐趣和惊喜。同时，这也是一个培养她专注力和耐心的好机会，让她学会在一件事情上持续投入精力，享受完成任务的成就感。”

林晓插话问到：“兰兰有的时候，没耐心或者一激动就打人，这个要不要解决啊？”

“对于兰兰生气打人的问题，这涉及到社交和情绪管理方面的引导。首先要让她认识各种情绪，这是管理情绪的基础。”大海老师表情严肃，认真地说道，“可以和她一起看关于情绪的绘本，像《我的感觉》系列就很不错，通过生动形象的图画和有趣易懂的故事，让她深入了解不同的情绪，知道什么是开心、难过、生气。”

当她生气的时候，你可以先抱抱她，安抚她的情绪，让她感受到被关爱，然后要温柔地引导她用语言表达出来，比如‘兰兰是不是生气啦？告诉妈妈为什么生气’。不要急于批评她打人的行为，而是先让她把内心的情绪释放出来，耐心倾听她的想法。也许她是因为想要某个玩具而得不到，也许是因为其他小朋友不小心碰到了她。了解原因后，再引导她用正确的方式表达不满，比如‘你可以说我不喜欢你这样做’。如果她打人了，要立刻制止，并且严肃地告诉她这种行为是不对的，但是语气不要过于严厉，以免吓到她。可以说‘兰兰，打人是不对的，会让小朋友疼的，我们可以好好说，说不定小朋友也不是故意的呢’。当然，我们也要防止别人欺负我们，也要做好自我保护，”

“带兰兰多参加一些亲子活动，比如去公园参加亲子野餐，或者参加早教机构组织的亲子游戏活动。在活动中，鼓励她主动和其他小朋友打招呼、分享玩具。”大海老师目光坚定，鼓励地说道，“当她主动和小朋友打招呼时，要及时表扬她，‘兰兰真有礼貌，主动和小朋友打招呼，大家都会喜欢你的，你就像一个可爱的小天使’。

如果她不愿意分享玩具，也不要强迫她，而是用一些引导的方式，比如‘兰兰，你看这个小朋友没有玩具，他有点伤心，我们把玩具借给他玩一会儿，等会儿他也会把他的玩具分享给你哦，这样你们就能一起玩更多好玩的东西啦’。

平时在家，也可以和她玩一些需要合作的游戏，像传球游戏，你和她面对面坐着，互相传球，一边传一边说‘兰兰，接住球’‘传给妈妈’，通过这种方式培养她的合作意识和社交能力。还可以玩合作搭建积木的游戏，你们一起商量要搭建什么，然后分工合作，让她体会到合作的乐趣，明白大家一起努力能创造出更美好的东西。”

“除了这些训练方法，家庭环境的一致性也非常重要。林晓，你和