第6章 44招针灸康复秘籍看完全懂了（1/10）

一、颈椎病——现代人的“通病”

在现代快节奏的生活中，颈椎病己经成为困扰众多人的“隐形杀手”。无论是长期伏案工作的白领，还是沉迷于手机的“低头族”，都可能在不知不觉中受到颈椎病的侵袭。注意受到了颈椎病的“青睐”，本文将深入探讨颈椎病的各种类型，详细介绍44种针对颈椎病的针灸方式及其原理、适用病症，还会分享真实案例，并提供简单的针灸自救方法以及复发处理策略，帮助大家全面了解并有效应对颈椎病。

颈椎病，是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。它的类型多样，症状也各有不同，严重影响着人们的生活质量。据统计，我国颈椎病的发病率呈逐年上升趋势，且发病年龄逐渐年轻化，这不得不引起我们的重视。

二、颈椎病的类型及症状

1.颈型颈椎病

颈型颈椎病是最常见的类型，也被称为局部型颈椎病。主要症状为颈部疼痛、僵硬，活动受限，常感觉颈部有“紧箍感”。疼痛可向肩部及枕部放射，在早晨起床或长时间保持同一姿势后加重，适当活动后症状可能有所缓解。这一类型多由长期不良姿势，如长时间低头看手机、电脑，睡眠姿势不当，颈部受寒等引起颈部肌肉劳损、疼挛所致。颈椎X线片可能显颈椎生理曲度变首等。

2.神经根型颈椎病：这是最常见的类型，约占颈椎病的60% - 70%。主要是由于颈椎间盘向侧后方突出，压迫神经根所致。患者常感到颈部疼痛，并向肩部及上肢放射，手指麻木、疼痛，握力减退，严重时可能会影响手部的精细动作，如写字、扣纽扣等。例如，办公室职员小李，长期伏案工作，最近总感觉右手臂麻木、疼痛，尤其是在长时间使用鼠标后，症状更加明显，经过检查，被诊断为神经根型颈椎病。

3.脊髓型颈椎病：此型相对严重，约占颈椎病的10% - 15%。是由于颈椎退变结构压迫脊髓，或压迫供应脊髓的血管而引起。患者早期可能出现下肢无力、发紧、行走不稳，像踩在棉花上一样；随着病情发展，上肢也会出现麻木、无力，手部灵活性下降，甚至会出现大小便功能障碍。如退休教师张大爷，逐渐感觉走路不稳，经常摔倒，上肢拿东西也容易掉落，后来确诊为脊髓型颈椎病。

4.椎动脉型颈椎病：主要是因为颈椎退变导致椎动脉受压迫或刺激，引起椎 - 基底动脉供血不足。患者常出现头晕、头痛，尤其是在颈部旋转时症状加重，还可能伴有恶心、呕吐、耳鸣、视力模糊等症状。比如，司机老王，在开车时转头看后视镜后，突然感到头晕目眩，差点发生交通事故，检查后发现是椎动脉型颈椎病。

5.交感神经型颈椎病：发病机制较为复杂，多由于颈椎不稳定、刺激颈部交感神经纤维而引起一系列反射性症状。患者可出现头痛、头晕、眼花、耳鸣、心慌、胸闷、肢体发凉、多汗等症状，且症状多样，缺乏特异性，容易被误诊。像年轻女性小赵，经常感到心慌、烦躁，以为是心脏问题，但检查心脏正常，最后经详细检查诊断为交感神经型颈椎病。

6.混合型颈椎病：同时存在两种或两种以上类型的颈椎病表现，症状更为复杂，诊断和治疗也相对困难。

三、针灸治疗颈椎病的原理

针灸作为中医传统疗法，治疗颈椎病己有悠久的历史，且疗效显著。其治疗原理主要基于中医经络学说和气血理论。

中医认为，人体经络系统是气血运行的通道，颈椎周围分布着多条重要经络，如督脉、足太阳膀胱经、手太阳小肠经等。当颈椎发生病变时，经络气血运行不畅，就会出现疼痛、麻木等症状。针灸通过刺激特定穴位，激发经络之气，使气血运行恢复正常，从而达到疏通经络、调和气血、止痛等目的。

从现代医学角度来看，针灸治疗颈椎病具有以下作用：一是可以改善局部血液循环，促进炎症物质的吸收，减轻神经根和周围组织的水肿；二是能调节神经功能，缓解神经压迫和刺激，减轻疼痛和麻木感；三是可促进颈椎周围肌肉的放松，增强肌肉力量，改善颈椎的稳定性。

西、50种针灸方式及适用病症、原理、解析

（一）毫针法

适用病症：几乎适用于所有类型的颈椎病，尤其对神经根型和颈型颈椎病效果显著。

原理：通过将毫针刺入穴位，运用提插、捻转等手法，激发穴位的经气，调节经络气血的运行。

解析：毫针是临床最常用的针具，其针身细小，操作灵活。根据不同穴位的特点和病情，选择合适的针刺角度、深度和手法。例如，针刺颈部夹脊穴时，一般采用首刺，深度约0.5 - 1寸，行提插补泻手法，以疏通颈部经络气血；针刺风池穴时，向鼻尖方向斜刺0.8 - 1.2寸，可祛风散寒、通络止痛。

案例：患者陈女士，35岁，因长期低头工作患神经根型颈椎病，颈部疼痛伴右上肢麻木。经过10次毫针治疗，选