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分卷阅读188(1/1)

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了,一整套的拳法是拼接了各家之长的,经过一段时间的磨练,现如今已经变的非常顺畅了。

教练一看直摇头,脸上扭曲得跟个粽子似的,这都是个啥啊!

乱七八糟的,拳不成拳的,一会儿是寸拳、一会儿又是泰拳,连个连续的招式都没有,这能叫拳法吗?

等到姜依冉打完后,叶夙也点头开始指点:

“这个拳你现在已经练得挺不错了,基本上没有什么漏洞。但是你还是需要注意一些,你打拳的时候下盘不稳,这是绝对不能容忍的!下盘就是你的根基,之后你多练一下这里,先蹲马步两个小时吧!”

“好!”

姜依冉答应得非常的爽快,在接收到叶夙指令后,立刻就开始了。

她直接蹲了个马步,然而又被叶夙按着调整了。

叶夙说着:“你往下一些,重心要在大腿上,而不是腰腹……”

普通的蹲马步练得就是下盘,需要注意的就是腰腹腿为一体,而叶夙给的办法却跟普通的完全不同,让把重心放在腿上,那上盘就不稳了啊!

教练听到这里,暗地里摇头,心里想着:果然......这小姑娘看着听唬人的,实际上根本就不行!

还什么教人呢,连蹲马步的基本功都能说错,简直离谱!

他之前输给叶夙,果然是因为轻敌了,一不小心被她给制住了吧!

光是想着,教练感觉更不服气了,也没耐心再看下去,转身就离开了。

而他不知道的是。

叶夙给的办法,根本就不是普通的教学,而是根据她前世摸索出来的技巧,直接给的建议,而这个也是能更快速的,学会的一种办法……

只不过,多数人都不理解罢了!

以前腰腹腿为一体,姜依冉蹲马步习惯了,倒是不觉得有什么。可现在叶夙盯着,只把重心放在腿上,而且身体蹲得也比普通的更低。

没一会儿功夫,姜依冉便感觉浑身酸痛,臀部更是酸得不行,牙齿都在打颤了。

忍不住问着:“师傅,我感觉好累啊......这是什么招式啊?”

“别管,跟着练就行了。”

“啊……”

之后便是一下午的训练,姜依冉练什么,叶夙就在旁边陪练。

一下午的时间,整栋楼都充斥着姜依冉的哀嚎声,浑身上下都大汗淋漓,整个人都被拉爆了,走路都感觉两腿颤颤。

她累得直吐舌头,叶夙也是在粗喘气,脸颊发红,额头上满是汗珠。

姜依冉瞪着眼睛:“师傅,你、你不累吗?”

“不累,现在时间也不早了。我家里要吃饭了,就先回去了,你休息一下也早点回去吧,以后,每天我们来这里训练。”说完叶夙转身就走。

看着那离去的背影,姜依冉心中吐槽。

我去!

还说累呢,那健步如飞的速度,就差跑起来了……

简直就是魔鬼啊!

为什么她感觉浑身都要痛死了一样!

第130章成功之宴,偶遇大哥

想了想以后还每周都要过来,姜依冉只感觉到了甜蜜的痛苦,非常痛苦。

之后的三天假期,叶夙都跟姜依冉泡在了武术基地里。

上午练体能,下午练力量。

双人同练,每次姜依冉都是被练得动弹不得的那一个,完事儿还要抽出一个小时时间,跟叶夙进行对战练习!

三天的时间,姜依冉感觉自己度日如年。

可明显的却是,自己的功夫见长了,比以前强了不少……

就这样,时间很快过去。

周末。

劫天特工聊天群内,很快又迎来了热闹。

假期即将结束了,众人都需要回到南川市进行学习训练,而南宫文华也按照约定好的,发来邀请,让大家一起去聚餐。

叶夙倒是不想做扫兴的人,便直接答应了下来。

一行八个人,走在街上,全都是些俊男靓女,回头率难免有些高。

戚玉程非常骚包的走在前面,他说着:“既然我们大家难得出门一趟,能聚在一起,去吃五星级大餐也太没意思了,不如吃点别的?”

柳晓飞对他表示怀疑:“吃什么啊,南川市有什么好吃的吗?”

“放心!包你们满意,以前我训练完经常去!”

戚玉程拍着胸脯保证,众人都半信半疑的,不过还是跟着去了。

他们七拐八拐的,穿过三四条街,最后停在了大学城旁边的一家烧烤摊门口,地面是一层黑漆漆的油,但是桌子却被擦得很干净。

司徒静眉头紧锁,一张小脸紧绷绷的,看向戚玉程,问:

“这就是你说的好地方?食材新鲜?卫生干净?味道好吗?你确定吃完......我们不会集体进医院?”

作为司徒家的大小姐,她司徒静还从没来过这种地方!

连宁阳与俞丞也没有来过,更别提吃什么路边摊了,他们从小被灌输的思想,都说这地方是不干净。

宁阳说着:“要不然我们还是换地方吧!”

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