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了，一整套的拳法是拼接了各家之长的，经过一段时间的磨练，现如今已经变的非常顺畅了。

教练一看直摇头，脸上扭曲得跟个粽子似的，这都是个啥啊！

乱七八糟的，拳不成拳的，一会儿是寸拳、一会儿又是泰拳，连个连续的招式都没有，这能叫拳法吗？

等到姜依冉打完后，叶夙也点头开始指点：

“这个拳你现在已经练得挺不错了，基本上没有什么漏洞。但是你还是需要注意一些，你打拳的时候下盘不稳，这是绝对不能容忍的！下盘就是你的根基，之后你多练一下这里，先蹲马步两个小时吧！”

“好！”

姜依冉答应得非常的爽快，在接收到叶夙指令后，立刻就开始了。

她直接蹲了个马步，然而又被叶夙按着调整了。

叶夙说着：“你往下一些，重心要在大腿上，而不是腰腹……”

普通的蹲马步练得就是下盘，需要注意的就是腰腹腿为一体，而叶夙给的办法却跟普通的完全不同，让把重心放在腿上，那上盘就不稳了啊！

教练听到这里，暗地里摇头，心里想着：果然......这小姑娘看着听唬人的，实际上根本就不行！

还什么教人呢，连蹲马步的基本功都能说错，简直离谱！

他之前输给叶夙，果然是因为轻敌了，一不小心被她给制住了吧！

光是想着，教练感觉更不服气了，也没耐心再看下去，转身就离开了。

而他不知道的是。

叶夙给的办法，根本就不是普通的教学，而是根据她前世摸索出来的技巧，直接给的建议，而这个也是能更快速的，学会的一种办法……

只不过，多数人都不理解罢了！

以前腰腹腿为一体，姜依冉蹲马步习惯了，倒是不觉得有什么。可现在叶夙盯着，只把重心放在腿上，而且身体蹲得也比普通的更低。

没一会儿功夫，姜依冉便感觉浑身酸痛，臀部更是酸得不行，牙齿都在打颤了。

忍不住问着：“师傅，我感觉好累啊......这是什么招式啊？”

“别管，跟着练就行了。”

“啊……”

之后便是一下午的训练，姜依冉练什么，叶夙就在旁边陪练。

一下午的时间，整栋楼都充斥着姜依冉的哀嚎声，浑身上下都大汗淋漓，整个人都被拉爆了，走路都感觉两腿颤颤。

她累得直吐舌头，叶夙也是在粗喘气，脸颊发红，额头上满是汗珠。

姜依冉瞪着眼睛：“师傅，你、你不累吗？”

“不累，现在时间也不早了。我家里要吃饭了，就先回去了，你休息一下也早点回去吧，以后，每天我们来这里训练。”说完叶夙转身就走。

看着那离去的背影，姜依冉心中吐槽。

我去！

还说累呢，那健步如飞的速度，就差跑起来了……

简直就是魔鬼啊！

为什么她感觉浑身都要痛死了一样！

第130章成功之宴，偶遇大哥

想了想以后还每周都要过来，姜依冉只感觉到了甜蜜的痛苦，非常痛苦。

之后的三天假期，叶夙都跟姜依冉泡在了武术基地里。

上午练体能，下午练力量。

双人同练，每次姜依冉都是被练得动弹不得的那一个，完事儿还要抽出一个小时时间，跟叶夙进行对战练习！

三天的时间，姜依冉感觉自己度日如年。

可明显的却是，自己的功夫见长了，比以前强了不少……

就这样，时间很快过去。

周末。

劫天特工聊天群内，很快又迎来了热闹。

假期即将结束了，众人都需要回到南川市进行学习训练，而南宫文华也按照约定好的，发来邀请，让大家一起去聚餐。

叶夙倒是不想做扫兴的人，便直接答应了下来。

一行八个人，走在街上，全都是些俊男靓女，回头率难免有些高。

戚玉程非常骚包的走在前面，他说着：“既然我们大家难得出门一趟，能聚在一起，去吃五星级大餐也太没意思了，不如吃点别的？”

柳晓飞对他表示怀疑：“吃什么啊，南川市有什么好吃的吗？”

“放心！包你们满意，以前我训练完经常去！”

戚玉程拍着胸脯保证，众人都半信半疑的，不过还是跟着去了。

他们七拐八拐的，穿过三四条街，最后停在了大学城旁边的一家烧烤摊门口，地面是一层黑漆漆的油，但是桌子却被擦得很干净。

司徒静眉头紧锁，一张小脸紧绷绷的，看向戚玉程，问：

“这就是你说的好地方？食材新鲜？卫生干净？味道好吗？你确定吃完......我们不会集体进医院？”

作为司徒家的大小姐，她司徒静还从没来过这种地方！

连宁阳与俞丞也没有来过，更别提吃什么路边摊了，他们从小被灌输的思想，都说这地方是不干净。

宁阳说着：“要不然我们还是换地方吧！”