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他明天可能就忘了。”

“这样的练习，估计要持续个半个月左右，才能指望他习惯吧。”身为同样经验丰富的前辈，夜久卫辅很快发现了其中的关窍，当然也就能推断出今后灰羽列夫的大致练习方式。

“排球练习就是要形成肌肉记忆啊！”

他一手一个水壶，分别递给陪练的二人：“辛苦了。”

孤爪研磨已经懒得说话了，点了点头，就接过水壶，一边平复呼吸，一边慢慢喝水。

“明天别让我来了，”霜月星道谢后，先是喝了口水，随后很快想起了什么，“毕竟别的队伍里应该很少有左利手。”

“……但你得在旁边盯着。”孤爪研磨补充道。

没有霜月星“传/销”式的唠叨，和时不时打一巴掌给个甜枣的话术，面对这样枯燥的训练，灰羽列夫早跑没影了。

不过在托球和观察的过程中，他也大概知道怎么对付灰羽列夫……怎么给他托球了。

虽然很不情愿承认，但孤爪研磨已经发现，长期和自家队伍里排球风格相对类似的攻手配合，确实某种程度上造成了他的思维盲区。

而且……他实在招架不住灰羽列夫的性子。

霜月星当然能看出这一点，十分贴心地补充道：“练习扣球的时候我也会在的。”

——

学校和家，自从开始准备地区预选赛后，霜月星的活动范围几乎就都限制在了这两点一线。

除了每个周末必要的身体检查和超市采购。

身体检查不用说，无论这个检查频率是否有些太过，对于现在的霜月星来说，能够及时确认自己的身体状况还是十分必要的。

至于超市采购——他一个人住，又基本不能外食，自己买菜做饭是必然的。

不过为了节省时间，这两件事他一般放在一个周末来完成。

拿着与之前没什么变化的报告单，拍照给两个哥哥报了平安，霜月星就从医院离开，直奔附近的超市。

在这方面，日/本还是要比他之前所在的英/国方便一些，在英/国时，为了清静与安全起见，霜月星住在相对偏僻一些的城市。

只是相对偏僻，七海英和与七海英凪不可能把他往荒郊野外扔。

但即便如此，最近的超市还是需要司机开车40分钟才能到达，不像现在，霜月星骑个车就能赶到，如果要买的东西多，再去联系随时待命的司机就行。

周末的超市一如既往的热闹，促销的牌子和抢购低价商品的人群挤满了过道，不过霜月星的食谱都是提前计划好的，因此购买清单也早就定好了。

一般来说，他是没有挤进人群的需要的，而且很多促销的食品他也无福消受。

于是绕过人群，霜月星推着车，直接目不斜视地向生鲜区走去。

他已经来过这里很多次，超市的商品排布一般不会过于频繁地更换，所以基本上是闭着眼也能找到自己要的东西在哪。

站在冷鲜架前，霜月星目光扫过个个令人垂涎欲滴的肉类，悄无声息地开始了心理斗争。

“霜月先生的身体恢复得很不错啊！数值居然能无限趋近于正常人了！”

“我从医这么多年，像您一样能在生活习惯上完全遵循医嘱的可真不多。”

“这次回去以后，可以在饮食上稍微随意一些，毕竟人总不能一辈子都吃那样的饭，总有需要正常饮食的时候！”

很显然，医生的这番话出于两个原因，第一，如他所说，霜月星不可能一辈子都自己做饭，哪怕今后家里也不会缺替他做饭的人，完全不在外面吃饭也是不可能的，而紧急情况下，也不可能专门去寻找谨遵医嘱的食物，考虑到这种情况，还是需要让身体适应正常的饭菜。

第二，医生也知道，总吃那种“受酷刑”一样的饭，是会让人心情抑郁的。

所以，要不要放纵一次呢……霜月星就“今天要不要在家吃寿喜锅”一事开始了激烈的心理斗争。

直到被耳边传来了熟悉的呼唤声。

“霜月？霜月。”黑尾铁朗见呼唤无果，刚想上手去拍肩膀，就见霜月星一怔，终于转过头来。

他好笑又担忧地指着货架：“盯着牛肉……发呆？”

不会给孩子都馋傻了吧？在他们进行两次合宿后，黑尾铁朗也对霜月星的饮食禁忌有了深入的了解。

霜月星逐渐回过神来，耳根忍不住有些泛红：“没。”

他不自在地摸了摸耳朵：“今天去检查，医生说可以适当恢复正常饮食，我就想要不要吃一次。”

“吃呗，医生都这么说了。”

“我自己吃的话，吃不完的。”其实对于独居人来说，一次做出两顿饭的量，留一份到下顿吃很平常，但是连续吃两顿，霜月星怀疑自己很可能会“水土不服”，反而不舒服。

“好办，”黑尾铁朗闻言拍了拍自己