031：易筋八式；蛮神之躯（求追读！）（2/2）

每一式都有相应的呼吸方式。可以说难度远比入门的锻皮复杂了很多！

内容程阳早已熟悉，于是在堂屋里，开始按照易筋八式进行锻炼。

每一个动作程阳都根据图样的姿势，以及注解所注意的点进行调整。

当动作稳定便配合相应的呼吸方式，内视那一股气能顺畅通过每个经络节点，慢慢调整，记忆，直至每一式熟练为止。

直至晚上亥时，程阳才彻底熟悉了易筋八式。也能在一个时辰内熟练无错地逐一做完标准的姿势。

一套下来就是一个时辰的锻体时间，说明每一式都有相应的一刻钟坚持时间。

只不过，第一次锻炼，不熟悉，时间消耗很多，体内的气并没增加。

“武道难怪都要有人教习，师承。若不是自己能内视，自己练习所需要的时间得翻个十几倍都有可能。”

程阳心中一叹。

但想到后面村里人习武，他微微摇头，好在教程泽亮即可，其余交给他去教别人。

一夜无话。

第二天早上，程阳再次弄了一些血水给人参种子浇上水，也记录下时间。

接下来的时间，他开始研究兽皮上的内容。

一张三十多公分大小的兽皮上，记录着八百多个蛮人文字。

也正如刘峰所言，上面记录的是一种名为《蛮神之躯》的锻体之法，有相应的锻体境界和药方说明。

他不理解蛮人为何将这锻体之法弄得蛮人几乎人手一张。

但有点是可以证明的。

那就是这东西在蛮人国，以及大秦内，没人在意。

更没人去修炼，哪怕有现成的第一第二阶段的药材。

刘峰当初说的他还有些不清楚。

但程阳在看过里面的内容后，就彻底明白了。