36、训练（1/9）

在这个被遗忘的角落，废弃的图书馆静静地伫立着，仿佛时间的沙漏在这里停滞。渡边澈带着两位与众不同的美少女丧尸—紫发少女与白发少女，正在阅览书籍，虽然她们已经不再是人类，但眼中仍然闪烁着对未知的渴望与好奇。紫发女孩凛触手灵活而有力，是她最得力的武器，也是她在这个世界上唯一的依靠。而白发少女，她的眼中总是透露出一种超然与冷静。她就像是一个魔法师，能够操纵冰雪，将寒冷的力量化为守护自己和伙伴的屏障。

三人在废弃的图书馆中穿梭，每一本落满灰尘的书都似乎隐藏着秘密。他们翻阅着，寻找着，希望能在这些被遗忘的文字中找到一丝线索。终于，在一本破旧的日记中，他们发现了一段令人震惊的记述。这本日记的日期早得令人难以置信，甚至早于丧尸爆发的时代。日记中详细描述了如何针对丧尸的战术和策略，但最令人费解的是，这本日记的主人似乎早就预知了丧尸的降临。

带着这个疑惑，渡边澈决定继续深入探索。然而，就在他们即将揭开更多秘密的时候，图书馆的宁静被打破。一声声嘶吼从远处传来，仿佛是地狱的呼唤。紧接着，一群丧尸冲破了图书馆的窗户，它们张牙舞爪，向着三人扑来。

面对突如其来的危机，紫发美少女丧尸迅速展开攻击。她的触手如同灵蛇一般，在丧尸群中穿梭，每一次触碰都伴随着丧尸的惨叫和倒地。而那些试图靠近她的丧尸，都被她轻易地击倒。而白发美少女丧尸则像是进入了另一个世界，她的双手轻轻一挥，周围的气温骤降，冰冷的雪花开始在空中飘落。这些雪花在空中凝聚成冰箭，如同暴雨般射向丧尸群。冰箭穿透丧尸的身体，将它们冻结在原地，无法动弹。

白发美少女丧尸的魔法不仅仅如此。她还能够召唤出巨大的冰墙，将丧尸隔绝在外。冰墙晶莹剔透，散发着寒冷的光芒，让人感到一阵寒意。而在冰墙内部，渡边澈和两位美少女丧尸则相对安全。他们继续翻阅着书籍，希望能够找到更多关于丧尸的线索。

然而，丧尸并没有放弃。它们不断地撞击着冰墙，试图打破这个阻碍。每一次撞击都让冰墙产生裂痕，仿佛随时都会崩溃。但白发美少女丧尸并没有慌乱，她冷静地控制着冰雪的力量，不断加固着冰墙。同时，她还用冰箭攻击着那些试图靠近的丧尸，让它们无法靠近。

在白发美少女丧尸的守护下，渡边澈和紫发美少女丧尸成功地找到了更多关于丧尸的线索。

不过在此期间，渡边澈突然想到，既然外面的丧尸又出现了一部分，那还不如趁此机会，那两位美少女丧尸来加强自己的能力，从而开始一系列的强化训练，这样的话也能够对两位女孩未来提升，是一个很大的帮助。

毕竟他们可以利用这种地形的优势，目前可以在图书馆里面一直待下去，反正也带了一些水和资源，所以也可以利用这种训练达到一个实力增强的目的，首先渡边澈考虑的是白色头发的美少女丧尸，因为至少对方还是能够听得懂指令的，而他也是通过图书馆里面的一些书籍，给对方制定了一些强化训练的方案。

一。

在丧尸末日的背景下，这位如杀手般冷酷的白发美少女丧尸，她能够释放出冰雪般的力量，这种能力在末日环境中具有极高的价值。为了进一步提升她的能力，使其能够在末日环境中发挥更大的作用，渡边澈制定了以下强化训练方案。

二、基础能力评估

首先，渡边澈需要对白发美少女丧尸的基础能力进行评估。她的冰雪能力包括但不限于：控制温度、凝结水分、制造冰晶等。评估过程中，渡边澈将观察她在不同环境下的表现，以及她对冰雪力量的掌控程度。通过评估，渡边澈可以确定她的能力上限和潜力。

三、强化训练目标

基于基础能力评估的结果，渡边澈设定以下强化训练目标：

1.提高冰雪力量的强度和范围；

2.增强对冰雪力量的精准控制；

3.开发新的冰雪技能；

4.提升身体素质和耐力。

四、训练内容与方法

为实现上述目标，渡边澈将采取以下训练内容与方法：

1.力量训练：通过特定的力量训练器材和动作，提高丧尸的肌肉力量和爆发力。这将有助于她更好地掌控冰雪力量，并增加力量的输出强度。

2.精准控制训练：通过一系列精确控制的练习，如定点凝结水分、精确控制冰晶形状等，提高丧尸对冰雪力量的掌控能力。这将使她在战斗中能够更加灵活地运用冰雪力量。

3.技能开发：鼓励丧尸在训练中尝试新的冰雪技能，如制造冰墙、冰刺等。通过不断的尝试和实践，开发出更多适合她的冰雪技能。

4.耐力训练：通过长跑、负重训练等耐力训练项目，提高丧尸的身体素质和耐力。这将使她在长时间的战斗中能够持续发挥冰雪力量。

五、训练周期与监测

训练周期将根据丧尸的实际情况进行调整，但一般建议至少持