第30章 我只想做给你吃（3/3）

茶，小小腻，也聊着各种市场动态、食品趋势、还有国内外可发展的板块等等，无论是观点、意识形态、价值观都很一致，即使有些看法角度不同，但深究起来也是殊途同归的。这样的聊天，是特别地投缘，时间一晃，1小时又过去了。

穆宁看看，已经是9点多了，说到：“消化得差不多了，我们下水吧，游个1000米左右，松松筋骨。”

昀野点点头说：“好啊，我们去更衣吧。今天我想继续练习自由泳。我还买了上次在体育馆用的浮板，继续练练腿部动作。”

两人边说边去二楼，穆宁其实在自己家已经换好泳裤了，只要把外衣脱掉基本上就搞定了。在等昀野换衣服的时候，自己就已经开始做热身运动了。

昀野换好出来，看到穆宁心里又不由自主地悸动了，瓷白的肌肤胜雪，身材就像一幅动人的画卷，无论从哪个角度看都令人赞叹不已，彰显出优雅与力量的完美结合。

穆宁看向换了泳裤出来的昀野，内心同样忍不住的赞叹，说到：“你整个身形的体态真好，尤其是腹肌线条，看来我今天要特意练习下腹肌才行了，这段时间吃得太好，都变胖了。”(#^.^#)

昀野收回自己过于露骨的眼神，转了话题说：“水里练习腹肌吗？有什么特别的方式，我与你一起试试。”

说起游泳，穆宁特喜欢分享的，立即就正色地说：“我用的就是自由泳垂直打腿踩水。核心收紧，然后用胯部发力，大腿带动小腿运动，成鞭打式打水，”穆宁直指自己的腿部做指示：“一条腿向前踢的同时，另一条腿要向后踢，脚尖保持向下。”

昀野听完，兴趣起来了，说：“你下水示范一次给我看，我领略一下要点。”