蔚晓蓝学霸养成记

第1章 为何而学

第2章 学习就是建立起学习策略、考试技巧、身心状态三者间的系统

第3章 开始建立学习体系之——学习策略

第4章 学习策略之——一定要搞清楚问题？还是先记住了继续前进？

第5章 学习策略之——空降学习法

第6章 学习策略之——目录学习法

第7章 学习策略之——空降学习法+目录学习法

第8章 学习策略之——学到80%即可

第9章 学习策略之——让大脑保持兴趣

第10章 注意力集中单元

第11章 学习策略之——记忆应少量多次为佳

第12章 学习策略之——艾宾浩斯记忆曲线

第13章 学习策略之——记忆时要会运用1：4

第14章 学习策略之——最佳犯错率为15.87%

第15章 学习策略之——刻意练习

第16章 学习策略之——心理表征

第17章 学习策略之——快速、正确的阅读方法

第18章 学习策略之——阅读不走回头路

第19章 学习策略之——150字是黄金字数

第20章 学习策略之——英语背诵法非常有效

第21章 学习策略之—英语考试提分策略

第22章 学习策略之——难题搁置原则

第23章 学习策略之—学习环境及目标角色的建立

第24章 费曼学习法

第1章 数学考试技巧

第2章 语文考试技巧

第3章 英语考试技巧

第1章 好的身心状态对学习成绩至关重要

第2章 优质的信息会正向塑造你的大脑

第3章 坏习惯对身体的影响

第4章 如何改掉不良习惯

第5章 擦边球信息也很可怕

第6章 睡眠与学习、考试分数的隐性关系

第7章 睡眠的时候也在学习

第8章 想健康瘦身吗？按时睡个好觉吧

第9章 长期熬夜、睡眠不足会直接降低你的智力

第10章 吃饭过快对学习和大脑的影响

第11章 过量的甜食会影响你的视力、记忆力

第12章 慢跑会增加大脑的灵敏度

第13章 冥想可以让人变得更聪明

第14章 如何冥想

第15章 冥想带来的改变

第16章 保持正念

第17章 既眺望远方,也走好当下

第1章 让知识沉淀一段时间

第2章 学习之余的压力调节

第3章 久看每课树木,必成心中森林

第4章 通过纸面文字寻找情感表达

第5章 学地理,要将地球打包装进大脑里

第6章 决战高考

第7章 毕业演讲

第8章 再见高中