第133章 自律的生活（1/2）

【你与后藤一里的心似乎贴近了】

【你理解并由衷的敬佩后藤一里，但后藤一里对你却似乎有些奇怪，不敢看你】

【日子平淡无奇的渡过】

【跟着雪之下雪乃学习，跟着后藤一里练吉他，帮助结束乐队处理后勤】

【每天的时间都被你利用到了极致，学习，练习，吃饭，锻炼，看书，就连吃饭，上厕所你都有所规划，你为自己设立了严格的事务以及作息、食物等等规划】

【但这并不严苛，恰恰相反，这完全符合科学规律，尽可能的在保证身体健康的情况下，时间利用最大化】

【事实上，这一套东西并不神秘，很多人都可以设立出来，真正的问题在于意志力，是否能够长期坚持下去】

【对于绝大部分连色都戒不了的人而言，这无疑是件不可能的事情，但对于充满斗志的你而言，这只是微不足道的磨炼罢了】

【或许天赋不足，或许运气不佳，或许心态偏激，但唯有斗志，唯有执念，唯有意志，是你最为骄傲，也是仅有的东西了】

“天赋没办法改变，我又不擅长和人搞关系长袖善舞，那些所谓的前世高屋建筑的商业机遇什么的，更是没有实际经验，全是空中楼阁，能帮助我改变自己的，还触手可及，就只有我自己的意志力了。”

“我没的选！”

“自律，加油！”

平诺在院子里，做下第一百个俯卧撑。

汗水顺着脸颊从下颌滴落，融入下方那滩湿痕，赤着的上身丝丝的热气不断蒸腾。

做完这一套后，他没有立刻喝水，而是开始了深蹲，配上深呼吸。

长跑，俯卧撑，卧推，拉单杠，深蹲……

这就是他每天的体育项目。

完全按照自身体能设立标准，然后一点点的去做。

“261……385……”

“四……百！”

平诺咬着牙站起，开始强忍着疲惫做按摩恢复。

这时候。

一双冰凉的手触摸了过来，按在了他紧绷的小腿上。

平诺没有抬头，自顾自的揉着大腿。

而那双白皙的手也很用力的揉着他的小腿，只是，它都主人力量真的不足，按了半天，已经能听到喘息声了，平诺却没感觉小腿轻松多少。

脸上露出一抹无奈，“穹，我来吧。”

穹一愣，白皙的手一僵，不甘心的退开了些。

此时的穹已经不复此前清冷傲娇的模样了，她微咬着唇，来到平诺的背后，按在平诺的肩膀上。

眼中满是疼惜。

“哥，不疼吗？”

穹的声音带着丝颤抖。

这段日子，她是平诺努力的见证人之一！

尤其是在家中的努力。

只有她知道，自己那个原本有些不着调但很厉害的哥哥这段时间都做了什么。

眼前的这些？

不过一部分罢了。

吃饭吃营养餐，牛奶，鸡蛋，牛肉，等高蛋白高营养但低脂肪食物，大米和面食等高碳水食物减少，多餐，定量，高油或者辣条等油炸食品绝缘。

晚上八点以后就绝不进食，只有一些水果。

上厕所都有时间限制。

准时准点睡觉。

限定时间的玩手机。

吉他和其他乐器的练习，半小时；写作业时间一小时……

大量的刷题，甚至已经准备报补习班……

穹有时候都觉得自己的哥哥是不是不正常了，这些所谓的正常锻炼，科学生活，真的科学吗？

为什么她看了，只觉得心疼与……变态……

“这有什么疼的，适度锻炼而已。”

平诺不以为意。

这段时间确实很痛苦，但也很充实，疲惫过后是新的精神状态，他每天都能感受到进步，精神上的快乐让他很满足，这是远超肉体快乐的感觉。

这种快乐甚至让他抛弃了一些不好的生活习惯，也就是所谓的禁欲了。

熬夜……安慰……长时间玩手机……垃圾食品……

不过，有一说一，长时间不玩手机确实有点难受。

手机上的诱惑真的太多了啊。

而且，精神上也确实有一些压力，但不大，精神快乐与满足可以对其进行抵消。

“好了，穹，我们吃饭吧。”

7.40，准时开饭。

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。

减少夜间肠胃消耗的压力。

……

来到学校。

时间为7点整。

7点8分来到教室，开始早读。

7点30分开始上课，笔记，习题，理解，绝不走神，除去少数人以外，不接受任何人的打扰。

下课，喝水，去厕所。

上课，听讲。

中午，吃自带便当，空余半个小时与硝子、雪之下、一里等人交流。

去侍奉部处理结束乐队的后勤问题，调试乐器，检查乐谱