第3章 过充实且自律的人生（1/1）

2023年3月5日，周日

周天应该是可以放松的时间，不要躺在床上，不要躺在家里，去过充实且自由的人生 。

只要不断的阅读，不断的写作总是会得到的。

至少从个人观点来看是正确的，你完成了写作，完成了运动完成了阅读，那么你今天着重的就是要去完成，昨天没有完成实现的那些任务。

紧赶慢赶，然后努力的去完成你的任务，以及不断的达到这些目标，才能够真正的有所得到。

每一个目标每一个方向每一个前行的每一个目标，每一个方向，每一个前行的结果，都是你在不断的冲击着你美好的人生。

但是对于短视频浪费的时间一定要降下来，更多的话的去阅读发散去，但是是只要强制自己去做那种实际上没有什么事做不成的。

2023年3月6日，周一

其实自己给自己规定的目标是很好完成的，但前提你要拥有一个良好的身体，这良好的身体就离不开你一个良好的习惯，包括了你持续的运动，持续的去慢跑，能够获得一些营养的快乐，当然也包含了一些你自己的一些放空，包括冥想，包括去远方看事物，包括能够降低对于手机的依赖，都是非常好的方法。

但核心的是你能否把这种好习惯继续保持下去，其实做的已经足够好的相对以前，但是你可以做得更好，你可以做到让你自己写一下，这些条条沟通成为一种习惯，而不再约束你的时候，你又会有更高的目标去达成。

即使现在有很多的困难，有很多的一些现实问题困扰着你，但是你只要不放弃心中心中的理想与道理，你就能够获得与梦想前行共舞的机会。

2023年3月8日，周三，重庆，天气阴

喝酒醉以后，可能是你以后日常生活至少很长一段时间的一个常态那么你不应该以这个为借口去逃避很多事情，实际上你回到家有很多时间可以去做，可以去阅读，但是你没有去做，而你仅仅是把这些时间浪费在刷短视频上，这样带给你的危害是十分明显的。

你会变得越来越不自信，并且你不可能在这种真正能够找到救赎，之道你真正的救赎之道，就是在不断的工作，不断的学习，以及不断的去打磨你自己，打磨你自己，包括了，一定要把我们对短视频，对娱乐的一个需求而转为对去努力的阅读，努力的去学习创作去赚钱的欲望。

当你把这些欲望全部都凝结出来，或者是把你所欠缺的这些东西不断的去阅读不断的去补，那么我认为你肯定是能够有所获得的。

几乎每件事情你去完成的时候，他都不再是一件很困难的事情，相反它是一种习惯是一种助力，是一种能够帮助你长远去实现价值的归属。

你只有认清的现实，并且依然热爱着他你，没有发现实际上你这些挫折还是这些困难，都是因为你欠缺某种品质，比如说向上管理的品质，比如说平行管理或者是与下级关系的相处和拉生。

再者就是你对于你这些不良习惯一定要痛改前非，你现在有很多很差劲的习惯，不要被这些困难给打倒，你有很多的时间你可以去阅读，你可以去找人聊天，你可以去写作，它真的很简单。