第3章 修炼之路：筑基（1/1）

集03：修炼之路：筑基

次日，李辰闭合双眼，再次陷入梦境之中。周围的景象逐渐浮现，他发现自己置身于一片古老而祥和的山林之间。山风轻轻吹过，带来大自然清新的气息，使人心旷神怡。

在不远处，那位神秘的老者静静坐着，双眼闭合，仿佛与周围的自然融为一体。李辰心中涌起一股敬仰之情，他悄然走近老者，坐在其身旁。

老者缓缓睁开双眼，深邃的眼眸中透露出一种无尽的智慧。他望向李辰，微笑着说：“你来了，孩子。今日，我要为你讲述一个古老的故事。”

李辰凝神倾听，老者开始讲述：“很久以前，有一群人，生活在这片祥和的土地上。他们热爱自然，追求与大自然的和谐共存。他们深入山林，观察草木生长，倾听风的声音，汲取大自然的智慧，探求生命的真谛。

吾辈觉之，欲与大自然和谐共生，必重身、心、灵之平衡。身者，大自然之赠予，须习练以养之，使其日见健硕，与自然之气相应；心者，内心之明灯，须修炼以磨之，使其能御外扰，保持内心之平和与清明；灵者，与宇宙相通之桥梁，须涵养以觉之，寻与宇宙之共鸣，至人天合一之境界。”

李辰听得入神，他感受到这群人对于生命的敬畏与探求。李辰听后默然许久，他感受到了这其中蕴含的深深智慧。老者微笑着看着李辰，知道他还需要时间领悟其中的一些真意。接着，老者开始详细地为李辰解释这个修行体系。

“正所谓人体强调身心统一，身即固态的形，心即信息的神，要想形神统一，必须要通过精、气间的相互平衡，才能顺利完成 人的生周期。形、精、气、神四者彼此存在着相互间关 系，如云:精化气，气化神，神御形。”

炼精化气，其一筑基：首重身体净化，通过特殊草药沐浴，排除体内杂质。其二固精：学习特定的吐纳之法，凝聚周围天地灵气，使体内精气充盈。其三化气：运用特定功法，将体内精气转化为真气，游走于经脉之中。

炼气化神，其一聚神：以真气为引导，凝聚识海中的精神力量，使其逐渐强大。其二化神：精神与真气相结合，形成元神。元神既成，可感知外界灵气流动，趋吉避凶。其三养神：运用冥想之术，使元神更为凝实，不受外界纷扰。

炼神御形，其一神通：元神足够强大后，可学习各种神通，如身外化身、遁地等。其二御形：神通掌握后，元神可离体而出，遨游天地之间，更可御使外物。其三归一：神与形完全融合，达到天人合一之境界。

李辰认真地听着，虽然晦涩难懂但每一个字都深深地印在他的心中。元老继续道：“今日我便教你筑基的功法《玄功》，时间万物皆无法逃脱阴阳二字，阴阳间之平衡，为阴阳学说所求之理想态。唯阴阳二方面处于平衡态，物方可保持定，人体乃可保持康。若阴阳间之平衡破，则致疾或其他不良果。修行亦是如此，须讲究阴阳调和，故此法为呼吸吐纳之功，晨曦吸收日之精华，既出吸收月之精粹。并辅以指定药材沐浴滋养己身，方可完成筑基。”