第32章 你变了,也没有变（1/3）

临近清晨，当阳光还没有起床的时候，魔鬼已敲响了小家伙们的房门。他们一个个睡眼惺忪，有的腿脚还不由自主地打着颤，睡了一夜后，腿脚不仅没有恢复过来，那种酸胀感反而愈加强烈了。在站队之前，他们揉着酸胀的小腿，试图缓解那种酸胀感，但效果却并不显著。

“昨天晚上大家都休息得好吗？”陈教官站在众人面前大声地问道。

众人默然无声。男生宿舍里有邱岑组织，倒是很早就睡下了，女生宿舍却是因为无聊，有一句没一句聊到了深夜，现在不少还顶着个黑眼圈。要说休息的好，那绝对是骗人的，现在才五点钟，无论怎么看也不应该是他们的起床时间。

“看起来休息地不怎么好，大部分都在打着哈欠。没有关系，我自然会让你们清醒清醒。早餐之前我想让你们加个餐，保证你们胃口倍儿棒。”

众人又是一片沉默。他们可不认为教官有那么好的心，八成又是什么折磨人的项目。

“这绕山有五公里，清晨的空气最为清新，你们就绕着山跑一圈吧。”陈教官虽然笑着，但那个笑容看在众人的眼中让人止不住地发寒。

“怎么，有问题？”陈教官面向众人问道。

“有……有问题，五公里我跑不下来。”一个女生弱弱地开口说道。

“男女身体素质不一样，这我也考虑到了。女生的话不需要跑到五公里这么多，只要三公里就行，剩余的两公里全凭你们自愿。不过你们若是能跑完五公里，我会给你们加分。若是你们中有身体不舒服的，现在马上出列，去医务室那里检查一下。如果真的出现什么问题，我会给你们免去这个项目。薛婉柔，我知道你身体有些不舒服，我给你的要求是两公里，若是不能完成也不要逞强。至于你们男生，我不管你们平时有没有锻炼，五公里的量一点不能少，大家听清楚了没有？”

众人勉强回应道：“听清楚了。”

五公里长跑是挺长的，但还不算是特别吓人，关键在于这个山路上上下下地是真不好跑。操场跑道是平的，只需要均匀用力就可以保持匀速，调整呼吸相对来说也简单很多；但山路肯定是有起伏的，上坡和下坡用力不同，呼吸也要相应地进行调整，一个处理不好反而会白白消耗很多体力。在场的众人算是有人欢喜有人忧，比如曹晔和邱岑就比较淡然，他们经常一起出去跑步，每次一跑基本上就是两三公里，山路绿道也跑过，知道如何调整呼吸和步频。但他们这种怪胎毕竟是少数，五公里对很多学生来说还是很困难的。中考他们考体育的时候，很多男生长跑一公里都像是要了他们老命一般，现在这个路程直接翻五倍，受不了也在情理之中。

“友情提示一下，不跑完不许吃饭。而且你们也别想着走路蒙混过关，我这里有计时器，男生五公里要在四十分钟内完成，女生三公里也要在半小时内完成。在规定时间之内没有到达终点，体能这一项成绩不合格。体能这一项在军训中的比重是三成，你们自己可得好好掂量掂量，特别是上一项考核不及格的学生，你们可得加油了。”

大家听到这个消息，满脸都是抗拒之色。他们以前的军训中从来没有长跑这个环节，而且五公里确实不是一个小数目，他们本来还想着浑水摸鱼，在跑步的过程中掺点水分，但有了时间的限制，这个可能性也被打破了。好在参与军训的学生都有这个项目，不是单单针对他们一班的学生，这让他们的心情稍微平衡了些。不知道为什么人总是会有一种莫名其妙地攀比心，好与不好很多时候不是自己感觉到的，而是和别人比出来的。如果大家都过得不好，那么我过得不好似乎也没那么难以接受；但如果别人都过得很好，我却过得惨不忍睹，那无异于是心灵上的暴击，一种从心底生发出来的怨愤会迅速支配整个大脑。

全校学生分为两拨人。一拨人进行五公里长跑，另一拨人则是进行队列训练。今天是第一拨人长跑的日子，第二拨人今天是队列训练，第二天则是反过来。批次的划分完全是按班号划分的，一班自然被分在了第一拨的最前面。随着一声哨响，一班和二班两个班八十个人同时跑了起来，十分钟之后，三班和四班也随着哨音跑了起来，以此类推。

长跑总是一个先易后难的过程，不要求你有多快，而是看你的耐力到底跟不跟得上。相对而言长跑对身体的锻炼效果会比短跑好得多，而且长跑更偏重于对一个人综合能力的考察，只有综合能力够强，长跑的优势才会越大，只在某个能力上比较强终究会受到短板拖累，这也是长跑作为体能训练项目受实验中学那群缺心眼的领导们青睐的原因。

邱岑作为一班的领队，体力和耐力都不错，跑在队伍的前头。四十分钟五公里对他来说不是问题，但他想的很明显就要多一些。他们班虽然是整个学校的尖子班，但体能方面着实是不敢恭维。这次的考核大概率很多同学会拿到不合格的成绩，也有很多同学中途可能就直接破罐子破摔了。某种程度上而言，这次的长跑也不是一个个人项目，并不是一个人足够耀眼就行。陈教官只说限定四十分钟内跑完，跑快了似乎并没有