第三章 魔鬼训练（1/2）

台步需要两周的练习时间，一周是光脚练习也就是踮脚步训练，据说在泳装表演时常用踮脚步，因为踮脚行走可以保持模特身体高度。

踮脚步训练行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上，大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。

因为不用穿鞋又有上周站姿的训练，所以这对于大家来说比较简单，大多数的学员都通过了考核，但是下一周的穿鞋训练对于悠悠来说有很大的挑战。

不论是前世还是今生悠悠都几乎没有穿过高跟鞋，更不用说要穿着25厘米的高跟鞋走台步了。

刚开始穿平跟鞋练习，脚跟先着地然后是脚尖落地，要保证的是小腿要和大腿在同一直线上。

然后是选择跟比较粗一点的高跟鞋练习，经过训练适应后，再改用细跟。

她深吸一口气调整状态，将双手自然放在裤子侧缝，手掌向内，胳膊自然下垂，放松手臂。小腹深吸一口气，保持腹部肌肉紧张。让身体的重量平均分配在腿的全部肌肉上，并让两腿均匀承担体重，膝盖则自然舒展。

为了能通过考核，她除了睡觉剩下的时间都是穿着高跟鞋走路，让自己习惯这种走路的方式，刚开始走路很慢，因为首先要保证的是不能崴脚，否则就有可能因为受伤而错过三个月之后的走秀机会，她绝不能错失。

看着悠悠脚上一个又一个水泡，妈妈心疼极了，晚上给她上完药包好后低声说道：“悠悠，如果太辛苦就算了。”

她先是一愣，然后笑着对母亲说：“妈，您前段时间不是还教导我做事情绝不能半途而废，一定要坚持到底吗？”

“哎！我不知道这么辛苦啊！你看看你的脚……”说着母亲的眼眶开始泛红。

她很自责，如果家里的条件好一些，就不会让悠悠受这么多的苦，她是个懂事的孩子，知道家里条件不好主动辍学在家陪我卖水果，早出晚归小小的人儿从来没有喊过一句累发过一次脾气，现在又……看着缠满纱布的脚怎能不心疼呢！

“妈，现在已经不疼了，Aron说多练练习惯了就不会再磨脚了。”悠悠试图安慰母亲。

“哎！”妈妈知道悠悠也是个固执的孩子，也不再多说，“那好吧！早点休息！”

“嗯！您也早点睡。”

母亲走出去之后，她把播报英语的录音机拿了出来，因为最近要训练妈妈担心她休息不好，所以让她搬到了自己的房间，这样悠悠也有了更多的时间去学习英语，每天睡觉之前她都要练习，第二天跟其他人进行英语对话查缺补漏。

虽然还不是特别流利但是已经越来越好了，现在她需要学的是一些模特界的专业用语，利于沟通。

早晨起床后把脚上缠着的纱布拿下来，昨天起水泡的地方已经结痂了，这周是慢步练习和台阶练习。

因为有些衣服比如礼服需要在走梯台的时候慢步而行，这时候就要注意身体的重心和平衡。

一些大型的时装表演秀，会在台上设置一些台阶供模特行走，所以上台阶下台阶身体的平衡和姿态都要练习。

不同种类的衣服走秀的时候步伐也是不一样的，休闲类的衣服走秀胯部摆动要大一些；一些运动装青春装可以用跑跳步来展现活力四射；当然一些淑女礼服走秀就需要慢一些平稳一点。

一个月下来淘汰了近一半的人，她很幸运的留了下来并且得到了培训师Aron的认可。

“悠悠，相信我看人的眼光，你的前途不可限量！”Aron非常认真的说着，他培训了很多的模特，当然也有条件不错很有天赋的，但是悠悠对他来说却是一个特别的存在。

在她的身上有一种不符合这个年龄的沉稳和老练，处变不惊——对她来说是最好的形容，听说她只是一个水果妹之后Aron就更加惊讶了，自信、大方、得体在她的身上展现的淋漓尽致。

“那要感谢你，你是我的伯乐，能否有机会一鸣惊人还要看您给不给我机会！”她微笑着端起手边的咖啡向他示意以表达对他的感激和期待。

培训这段时间她也听到了一些小道消息，Aron是此次秀场的负责人，他有权决定谁能参加谁不能参加，无可厚非她是新人里最优秀的，但她却也是这里目前唯一不能用英语交流的，所以除了要不断的努力磨练走秀和口语交际，另一个非常重要的就是得到Aron的好感。

“哈哈……悠悠，你真是一个聪明的女孩子！放心，你的努力不会白费！”

她们愉快的聊着天，仿佛是失散多年的老朋友，一直到很晚才分开。

妈妈和其他的姐妹已经睡了，悠悠疲倦地躺在床上思考着，这次的秀可以说是她人生的转折点，这是一场大秀，世界各地的奢侈品牌和富豪都会被邀请，作为曾经的企业家她深知里面的水有多深，如果在走秀的时候能让大家眼前一亮，那么以后她的路会越走越宽。