第13章 不要让任何人和事儿偷走自己的能量（1/1）

遇到不对的人和事，能躲就躲，不要回应就没什么能伤害自己。

如果躲不掉，采取沉默应对的方法，比如有人在你面前不停的抱怨、诉苦，如果你参与进去，过度共情，你们的能量就掺合在一起了，她的气运也会影响你。遇到这种事情，要么趁机溜走，要么保持沉默，让这些不好的负面能量尽快断了根。

选择性交往一些人，有些人不值得原谅，一次两次如果三次得寸进尺，立马放生。让他自生自灭，从此远离你的交际圈。不管之后做了什么，不要轻易忘记过去她是个什么样的人。

对自己永远说“是”，你就是对的，现下你做的就是对的，不管你说过什么话，立下过哪些承诺，你都是对的，这些话就是该说的，你的决定就是正确的。

不要受外部任何人和事的影响，你的内心要保持平静，平静才是养生的第一大重要之事，其他都是假的，只有你的身体是真的跟随你，保养好身体和心灵，身体不受苦心灵也会安详，最后身体消失了，灵魂跟随者你升华了。

活在世上要有断舍离的勇气，当断不断反受其乱，告别过去的缠绕，每天都是重新开始，每周都是一轮，一个月换一次，一年彻底翻新自己。要坚持自己始终向上，向善，不想被拖下水，就得让自己强大，锻造自己钢铁一般的意志，遇到困难不退缩不害怕，直面问题和内心，努力踏实的做，只管耕耘，不管结果。

培养自己的定力，这点也很重要。需要完整的体系理论支持自己的观点。人类是最会反思的动物，如果现实中找不到和自己同频的，那就从树上，网络上找到强大的精神支持，无论是宗教还是哲学，只要有益于自己身心健康的，那就是好的，就是对的，不管别人怎么看，你的主题思想是围绕自己，问自己想要得到什么样的效果和答案。

你只是个演员，生活就是个演出剧场，你想要什么样的效果全靠自己演，想让自己呈现出来哪种效果就去包装自己，想让自己看起来有文化，那就多读读书，想让自己漂亮，可以研究下怎么搭配和化妆，总之尽量不要让短板太短，成为别人拿捏你的武器。

最旺你的就是毫不费力和轻松的人和事，如果跟谁交流起来特别费劲儿，那就不要浪费自己的精力了，除非你愿意向下兼容，但我建议还是尽量和优秀又不固执的人在一起，开放包容的人生态度，本身就是不多见的，意味着对自己极度的承认拥有高度的自我认知，不费力的关系意味着两人在同一频道，如果都很优秀，那就是强强联合。

向下兼容，不保护自己的能量到最后有可能被同化，或者处于痛苦和折磨中，隔离一些人和事儿不是不认同别人，只是为了保护自己，留着精力和时间做对自己更重要的事儿，而不是分给一些消耗你的人和事。