第11章 成为思想的主人（1/1）

思想是虚无缥缈的，来去无踪影的，想抓住思想，控制思想，就像抓住风一样的困难，还好思想生于自我，从自我起，从自我灭。

经过训练，人是可以控制自己的思想的，这并不是一件容易的事情，有时思想出离了很久才发现，走到了十字路口，理智才将她拉了回来，朝着想要的方向前进。

做任何事情都需要循序渐进，控制思想也是，她是你的小我，你在这个世界上衍生出来的产物，她并不是你，只是你的一部分而已。

情绪升起的时候，告诉自己，思想出离了，原来的你是如此圆满，如此平静，小我走上了另一条路，破坏了你的平静，所以嗔怒懊悔、愧疚和不安开始蔓延了，但我想告诉你的是，这一切都是假的。

你的所有念头都是假的，哪怕她挑起了你的情绪，你误以为这是真的，其实念头是空的，形成念头的原因是你，你的认知给了念头营养，并让她茁壮成长。

想要破除惯有的思想就像是蚂蚁啃骨头，一点点，一丝丝，如果来件大事，一下子打破了你的认知，也有可能接受不了，有些人因此翻不了身，被埋在思想的废墟之下，从此一蹶不振。

我只想告诉你，一切都是假的，你只是来经历了人生的悲欢，感受了宇宙想让你感受的，一切都带不走，一切都是虚幻的。

当你看清楚看明白这一切以后，不妨大胆一些吧，去做自己热爱的事情，爱自己想爱的人，反正一切都会消失，一切都会不见，那就热烈一点，让自己的记忆更难忘一些。

一辈子说长也长说短也短，能留下什么，完全靠自己的认知。浑浑噩噩也是一生，拼搏奋斗也是一生，何不妨让生命精彩一些呢？少一些抱怨，多一些赞美和肯定，多尝试一些新的风格，不要定义自己给自己贴标签，同时也不给别人找麻烦，互相尊重，做个有底线有原则之人，喜欢的就靠近，不喜欢的则远离，不需要诋毁他人证明自己，也不需要对自己的缺点耿耿于怀，一切都是最好的，一切都是完美的，万事不求全，只求半称心如意，中庸之道竟然就是宇宙的精髓。

当你晓得现在的就是最好的，当下就是最完美的时候，人就松弛下来了，不再寻寻觅觅，无处安放心灵，开始踏踏实实着手去做每一件事，吃饭穿衣，越是体会，越有滋味，一心一意的品味生活。闲暇时做一顿饭，不只为填饱肚子，而是为了享受做饭的感觉，吃饭就是吃饭，不是刷着手机看着短视频，而是尽情品尝食物的美味，不要匆匆茫茫，而是细嚼慢咽感受食物带来的满足感。

心只要定住了，一切都会发生转机。静则生慧，极致的安静带来了思考，什么才是我想要的，如何才能做到更好，这是每天斟酌的话题，不被任何人影响，抓住自己的节奏，生活才能由自己掌控。