第76章 十三式行功心解（2/2）

弃肌肉紧张收缩发力的能量蓄发导致身体松柔，周身三节压缩旋转折叠拧裹后使得身体及其坚刚，周身处处有手眼，周身处处是丹田。

能利用呼吸调息，达到以心行气，就能够空灵圆活。

心肾交合之气以不偏不倚的上下直线运行（直养）而无害；劲力要以周身三节压缩旋转折叠拧裹之曲，才能蓄发出巨大力量。

心为主帅的命令，气的能量为前锋的军旗，腰为中军的大旗。这个过程就是启动心力，下行到腰进行心肾交合，生成气的打击力量。

周身三节折叠拧裹在刚开始习练时动作舒展，敛气入骨后，折叠拧裹在骨节里进行，外形动作越来越紧凑，到最后无形无式，劲力在无形中而生。