第24章 轻轻一点。（2/2）

“嗯……糖果瑜伽是什么？”

林凡对瑜伽的理解仅限于“瑜伽”两个字而已，关于这个“糖果瑜伽”他根本就没有听说过。

江妤笑着解释道：“糖果瑜伽是一种有趣的瑜伽练习，我们通过模仿不同的糖果形状和动作来锻炼身体。每个动作都有一个对应的糖果，我们可以一边练习瑜伽，一边享受甜蜜的感觉。”

“……可是，糖果不是只有两种形状吗？要么扁的，要么圆的啊？”

江妤听了林凡的问题，咯咯笑了起来。

她解释道：“没错，糖果的形状确实有限，但我们可以将糖果的颜色、口感和特点融入瑜伽动作中，让整个练习更有趣味和刺激。”

江妤拿出一本精心准备的瑜伽手册，翻开其中一页，指着上面的示意图解释道。

“比如，我们可以通过模仿棉花糖，将手臂拉长，伸展整个身体，就像是轻盈柔软的棉花糖一样。”

“……”

“或者，我们可以模仿巧克力糖，做一些柔韧的扭转动作，仿佛巧克力在嘴里融化的感觉。”

林凡听了，更加茫然了。他完全不懂江妤在说什么。

不过看着江妤的红唇开心地动来动去，兴致勃勃地为他解释着，林凡也感到高兴。

“那好，你先来为我演示一遍吧。”

江妤开心地点了点头，平躺在瑜伽垫上，身体呈大字展开着。