第12章 修炼心法（1/2）

“练武首先要练的就是内功，先修炼气血再练筋骨，筋无处不在，下下武学练筋是基础，最后再学习招数才能无师自通”柳金娘看着下面的两个小姑娘，认真的说道。

“今天我先教你们内功心法，首先要排除杂念心平气和，两脚自然盘坐于蒲团上，两手掌心朝上自然垂放于两膝，双肩放松，舌顶上腭，腹式呼吸，两眼虚视双掌心，以意识动丹田顺时而转，慢慢感受身体气脉运转。”柳金娘继续说着，双腿也盘坐做着示范。

两个小姑娘认真的听，有模有样的学着姿势，过了一会许樱问道“金姐，什么也没有啊”。

“慢慢感悟，修炼心法哪有那么好学的，我当年也要半月余才感应到气脉流转，此中妙处不可描述，只能自己去感应了”柳金娘闭上眼说着。

十三倒是很认真，小小年纪认认真真坐在那里，闭上眼睛感悟着。

当天夜里，许樱他躺在床上，夏冰帮忙按摩酸麻的双腿，坐了一个上午，下午又忙着着手准备开第一家天心堂药铺的事，属实累了一天。

“小姐，今日您辛苦了，早点睡吧”夏冰按完正准备也去睡。

“夏冰，我父亲送来那把剑虽然看着软实际特别锋利，又有韧性，你有空去找些材料帮我做些腰带，我把它盘腰上面，又隐蔽又好携带”许樱吩咐道。

“是，小姐，小姐腰细就算做成腰带携带，一般人看不出来的”夏冰应下出了门。

许樱躺在床上想着白日里金姐的方法，心里琢磨既然都是经脉气血运转，那躺床上运转可以吗，试试看吧。

许樱立刻平躺于床，全身放松，自然呼吸。吸气：意念全身之气皆聚于丹田，呼气：意念丹田之气分4路分别到达双拳双脚，反复练习，直至入睡。

第二天醒时，许樱也并不急于起床，再床上练习了一刻钟，居然全身轻松，精力也充沛，看来这方法也可以啊。

果然这世上办法都是懒人想出来的，如此反复，五天后，许樱再次打坐修炼心法的时候突然就感觉到身体内气血游走，从上到下从前到后，最后进入丹田。

柳金娘看许樱今天神情状态明显不一样，不由啧啧称奇，看着懒懒散散，没想到如此聪慧，果然是老天爷追着赏饭吃，才几天时间就有了感悟。

第十天的时候十三也有了突破，小小年纪也能感悟到筋脉里气血游走，最后汇入丹田，也能感觉到丹田影影约约的存在了。

任何事都怕坚持，许樱每天睡前睡醒都坚持修炼心法，已经明显感悟到了丹田，全身有说不出的轻松感。

“接下来就是教你们修炼筋骨了，筋养气，气养血，血养筋。如此往复，生生不息。”柳金娘说着，看向两个小姑娘。

许樱点了点头表示听懂了，才五六岁的小十三居然也是一副若有所思的模样。

“金姐，这些练好了就能练招数了吗，可以学轻功吗”许樱好奇的问道。

“何为轻功？”柳金娘疑惑道。

“金姐，轻功没听过吗，就是那种飞天的武功，可以在天上飞来飞去的”许樱描述着。

柳金娘满头黑线，还真头一回听说:“你可真会想，那不是神仙干的事吗？修炼的最好的，跳跃，奔跑速度比普通人快许多倍，速度看起来像一阵风，其实也是借势借力和本身身体的力量速度给人的错觉，并不会飞，比如说这样”说完，柳金娘往前一跃，脚步轻点墙壁树枝，下一秒已经稳稳的坐在树上了。

“哇”“哇”下面的许樱和十三嘴巴都惊得合不上。

“看清楚了吗，天下武功唯快不破，任何武功快了就会有另一种效果”柳金娘说着从树上跳了下来，气息平稳。

两个小姑娘点着头，内心一阵激动，每日枯燥乏味的修炼，已经索然无味，全靠意志每天坚持，突然间看见柳金娘飞身上枝头，仿佛一下激起了两个小姑娘的斗志，精气神立马抖擞起来。

修炼数月许樱身高到长高了不少，武艺从来都是循序渐进的学，谁也不能一口气吃成大胖子，稳扎稳打成了每日许樱和十三的必修课，只有柳金娘知道这两个小姑娘的学习速度是她当初的几倍，属实出人意料。

……

“小姐，今日我们去大云山吗？”十三问道，

“去，去看一下你那些哥哥姐姐学的怎么样，”许樱说着又喊了一声夏冰“夏冰，马车准备好了吗，金姐那边去了吗，今天要去大云山，不去练武场了。”

“马车准备好了，柳师傅说想跟你一起去，她来这么久了，还未去拜会许将军”夏冰回禀道。

“那也行，我外祖父外祖母那里我去请个安，金姐也去的话我可以多待几天”许樱起身准备前往东院。

周府分为东西两院，周家两老喜静，住在东院，平时想念许樱就会过来看看，不然就在东院那边种花养鱼，西院就宽敞许多，平日许父许夫人都在大云山上，偶尔回来住，许樱忙着开店，就一直住在城中，西院还有练武场，还是当初为许父准备的呢。

“外祖父