第三十八章 长寿之法（2/2）

金刚功这个极好的锻炼养生方法，一个是他会的打坐方法，最后一个，就是正确的养生理论，白术的选择是《黄帝内经·四气调神大论》。

八部金刚功只要练对就有效果，可以作为保底方案，打坐则要看赵春华自己的天赋和心性水平，无法预期其练习的效果，而四气调神大论则是为了纠正她的一些不正确的生活方式。

这三样，除了八部金刚功外，在白术看来，都是这个世界的常见之物，关键还是在于如何理解四气调神大论，和如何执行的问题。

白术道：“你去找个纸笔来，下面我和你说的经文，你要背过。”

赵春华点头，取了纸和毛笔来，又给砚台倒了点水，润了润干燥的墨迹，才点头示意白术可以说了。

白术直接进入主题，他念道：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭......”

白术一边念，赵春华一边写，短短五百字左右的四气调神大论，赵春华抄了一盏茶的功夫才抄完。

抄完后，赵春华震惊无比，她拜师只是尊敬白术，真没想过白术会教她什么东西，没想到，刚刚拜师完毕，竟然就传授了一篇如此重要的经文。

赵春华再次朝着白术跪下，“多谢师父，不知这篇文章的名字到底是什么？”

听到赵春华如此询问，白术也是愣在了当场，不是，你不知道《黄帝内经》吗？这个世界难道没有《黄帝内经》吗？

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