升华之中年危机与感悟

第一章 楔子

第二章 父亲的想法

第三章 是爱，是责任，是无奈

第四章 开学咯

第五章 差距，无助

第六章 心里的彷徨与茫然

第七章 不想上学了

第八章 汕市，我来了

第九章 到汕市的第一课

第十章 震撼

第十二章 过年

第十三章 回家

第十四章 新的工作

第十五章 第一次身体有反应

第十七章 配菜的窍门与技巧

第十八章 炒菜的窍门与技巧

第十九章 突飞猛进

第二十章 刀工的运用与技巧

第二十二章 我又有反应了

第二十五章 交接

第二十六章 厨师长的工作与职责

第二十七章 厨师岗位旅行

第二十八章 潮州卤水的制作过程

第二十九章 轮岗

第三十章 哈市出发

第三十一章 游历哈市

第三十二章 开业了

第三十三章 谈恋爱了

第35章 中原省，我来咯

第36章 前辈们

第37章 准备

第38章 干鲍鱼制作过程

第39章 干海参的制作过程

第40章 海参菜品展示

第42章 燕窝与哈士蟆的发制

第43章 燕窝菜品展示

第44章 鱼翅的菜品做法

第45章 花胶的发制过程