分章完结59（3/3）

的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗等，有助于强壮体力。练鹿戏时，要仿效鹿那样心静体松，姿势舒展，要把鹿的探身、仰脖、缩颈、奔跑、回首等神态表现出来。”

说到了这里，陈步云已经将一套华佗秘传五禽戏操练了一遍，整个人面不改色，气不粗的收拾起来，正色的补充道：“鹿戏有助于舒展筋骨。练熊戏时，要象熊那样浑厚沉稳，表现出撼运、抗靠、步行时的神态。熊外似笨重，走路软塌塌，实际上在沉稳之中又富有轻灵。练猿戏时，要仿效猿猴那样敏捷好动，要表现出纵山跳涧、攀树蹬技、摘桃献果的神态。猿戏有助于发展灵活性。练鸟戏要表现出亮翅、轻翔、落雁、独立等动作神态。鸟戏有助于增强肺呼吸功能，调达气血，疏通经络。”

关凌向陈步云抱了抱拳，像是一个江湖人士!

可是，又有谁能够以江湖的规矩来对待这个关凌了？!

这世界上，只有有能力的人，有地位的人才能够有权利、有可能的追求自我的本性，陈步云很明白这一切，也正在为之而努力!

谢绝了关书记的留宿，陈步云一行连夜回了市里，焦光恩决定，第二天，亲自去送严峻林回县里。而陈步云也是十分的高兴，虽然自己谢绝了关凌想要提拔自己前去省卫生部的报答，可是，陈步云知道，面对着自己的人生将远远不仅仅是如此，无论是严峻林，还是焦光恩，甚至是关凌，都将成为自己命中的贵人，也将成为自己仕途之中一棵棵大树，而且，这些庇护，可不是央求而来的，而是通过了自身的努力，自身的价值，而得到的!

这些年的付出，终于将是有回报的时刻了，陈步云坚信，自己的人生将会更加的多姿多彩，精彩无限……

第一百零八章 一肩挑

正文 第一百零八章 一肩挑

由三辆小车组成的车队迅速的往着马山县县委大礼堂行去，这本不算什么，可是那三辆车的车牌号却不得不让所有的人为之动容，上合市一号车、马山县二号车都在其列，这样的规格早就引起了马山县官员们的瞩目。

这也早就让马山县县委县政府的中人们列队欢迎起来，要知道，现在马山县的土皇帝廖元明已经被连根拔起，已经双开了，至于接下来的刑事判决也是不会太低的，而能够将这么一个人物扳倒的人居然是一个小小的秘书，这本身也给这事情增添了许多传奇色彩。

众人对于陈步云的前途是非常看好的，而对于严峻林则更是不必说了，能够让上合市市委书记亲自出面的人会是一般人么？起码在上合市基本上是可以打包票的了，更何况，严峻林可是经受住了省纪委的隔离审查的人啊，这本身要么就是素质高的标准，要是就是背景深厚的标准，这两个标准无论是哪一个都非常的令马山县的干部们忌