第二十六章 闹元宵（1/2）

“姐姐？我怎么了嘛？”孟喻还有一些残存的不清醒，懵懂的问着姐姐。

“妹呀！你是不是还没有恢复呀？你怎么突然感觉僵住了，一动不动，脸色煞白，还有冷汗，很不舒服吗？要不要先不要蒸了，去休息休息吧？”姐姐看着孟喻，心里很是着急，也很担忧她的身体是不是还没有恢复，还是有问题。

“没事的，姐，我就是刚才想到了不太好的事情，没关系的，只是一个之前的噩梦突然闪现，我多想了一些罢了，不用担心，我很好。”孟喻和姐姐解释着，很怕她们担心自己，也不想把自己刚才的一番思索讲出来，徒增大家的烦恼和忧伤。

“好好好，那就好，那你稍好一些再继续蒸吧。你不然去爷爷那里，和他说说话吧，帮他添几把柴火吧。”姐姐让孟喻去爷爷那里，帮一点儿小忙，也可以和爷爷讲讲话。

“好的，姐。那这边你们多忙忙了。”孟喻打扑打扑了手上的面粉，又去洗了手，拿了一个小板凳坐在爷爷身边看着他烧火，时不时地帮他添一把柴火。

“爷爷，我觉得我可能字力还不太稳定，我需要修习一些基础的功法吗？还是有什么新手期的经验？”孟喻一边看着灶堂里面明明晃晃燃烧的火，一边问爷爷。

“哦？这样吗？有什么特别的表现吗？理论上开讲，应该是不太会出现突然的波动和不稳定的，说说看，爷爷帮你分析分析。”

爷爷看着开始微微有一些冒热气的锅，和孟喻聊心。

“就是我偶尔会因为一个问题想的太过深入，情绪波动很大，不然就是极端的陷入了消极，要不然就是一直在不断的瞎想，联想，假设如果如何如何做，我会得到什么好的结果，这样的不断的在脑海里面演练各种各样的结果，占用了太多的精力，有的时候会失眠，有的时候会情绪太过于激动，高于平时平稳的阈值，这样的话，觉得不太好，或者是有的时候就是特别的提不起来精神，觉得不困怎么做都不会有好结果的，只想着能偷懒就偷懒，能够躲避就躲避，实在避无可避了，再临到关头了再想怎么办。”

孟喻继续回忆着：“不然这样子，一下子太过于积极，一下子又太过于消极，难以控制自己的情绪，让它稳定在一个平衡的，稳定的状态，我不晓得是不是因为字力的觉醒带来了改变，亦或者是其他的什么，我想知道这样的时候我应该怎么调节自己呢？很是困扰，爷爷，帮帮我吧？”孟喻讲着自己的问题，求助的看着爷爷。

“嗯，你说的呢，我也遇到的，不论是我像你一样的年纪，还是说和你爸妈一样年纪的时候，甚至说现在，无时无刻，都会出现的。这很正常的，孩子。你不要害怕，你要做的就是勇敢的去面对。”爷爷摸着孟喻的头，宽慰着她。

“孩子，这是很正常的呀，每个人在每个时期都是会产生情绪波动，有的人呢，可能不把这些当一回事，有的人呢，嗯，像是你，本身呢，你的魔能跃迁就是情系，就是情感细腻，共情性强。所以自然的，你就对自己的情绪起伏波动很是关注，也同时会比别人更加的敏感一些。”爷爷为孟喻答惑。

“但是呢，要正式自己的情绪，学着去接纳它，不要想着去驯服它，情绪不是我们生活中常见的魔兽，可能还会有驯服的可能。这只是你可以看做是我们的手，我们的脚，自然而然的把它当成一种自然的身体的一部分，你会因为今天的手有一些疼痛，或者今天的手有一些发麻，而觉得自己有一些不正常吗？”爷爷举例子给孟喻讲解着。

“嗯，这样子说的话，似乎确实是的。这样的话，就是当成是一种正常的生理反应，生理现象，学着去接纳，去适应，而不是想着去驯服，去把它调节给我所谓的平衡的阈值，这也就让问题迎刃而解，也就不再是问题了！谢谢爷爷！”孟喻茅塞顿开，醍醐灌顶，豁然开朗。只觉得的笼罩在自己头顶的乌云散开，阳光洒射进来，一片明媚。

“嗯，没错的。另外呢，你刚刚说的过于消极，或者是过于积极呢，其实也还好的，人呢，总是会有倦怠，总是想要躲避不想去面对的问题，不想面对的人，不想面对的环境等等。但是，不会因为不想，害怕，或者什么样的理由可以不去面对这些，只需要直面它，把它当成是一种试炼，当做是一道道的考题，现在呢，你着手解决了，那么后面再出现的时候你就有经验，而且会轻松面对。当你觉得自己精力特别旺盛，总是想东想西，这也想做，那也想做的时候，就把所有的事情都写下来，列成清单，然后自己想一想那些事需要优先完成？哪些事必须要先完成后面的事才能有基础来完成？哪些事是需要今天必须完成的呢？做好了这3个选择之后，我相信你的脑海里也就清晰的知道下一刻以及当天需要去做什么事情了，其他的，想做的，做完了今天的事情，明天或者之后继续重复这三个选择，相信你的另一个问题也就可以解决了！”爷爷告诉孟喻，自己应对这些相似的困境的经验，希望可以对她能有所帮助。

“爷爷，太好了！我之前总是觉得一团乱麻，听到你的建议，我真的觉得