夏季：养心养脾，防止低血糖（1/1）

夏季，糖尿病患者的血糖水平波动比较大，因此，夏季糖尿病患者更应该注意保养身体。

很多人的食欲都会受到炎热天气的影响而有所下降，糖尿病患者的食欲自然也受到影响，有些糖尿病患者会出现食欲减退的现象，每天吃饭只吃两餐，这样很容易出现低血糖的症状。因此，很多糖尿病患者开始减少口服降糖药的药量，或是减少注

射胰岛素的剂量，这样做是错误的，擅自调整降糖药的用药量很容易引起血糖水平波动。

夏季，由于进食比较少的原因，糖尿病患者在监测血糖的时候，常常会出现血糖较低的现象，这个时候千万不要擅自减少药量或是停止服药，应该继续坚持治疗，并且时刻注意做血糖监测，以多次监测的结果为准，如果需要调整用药量，需要咨询

专业的医生，并且严格地检查身体，让医生为你重新制订一套治疗方案，切勿自己进行药物调整。

夏季天气热，如果人经常在室外活动很容易中暑，建议糖尿病患者锻炼的时候最好选择在傍晚。如果是白天外出锻炼，最好选择在树荫下进行锻炼，尽量避免阳光直射，防止中暑。老年糖尿病患者口渴的感觉比较迟钝，所以，很容易因为

体内水分不足而发生脱水现象。如果身体脱水严重，还会引起高血糖高渗状态，或是引发血栓。在夏季糖尿病患者也要多喝水，每天最少喝1500毫升，如果平时的运动量比较大，汗出得比较多，应该适当地补充更多的水分。

夏季是糖尿病并发症的高峰期，很多糖尿病患者会在夏季出现皮肤感染的现象，因此，在衣物的选择上也需

要格外注意，尽量选择透气、吸汗、比较轻薄的纯棉衣服。平时要注意皮肤的清洁，多洗手，多洗澡，还要防止蚊虫叮咬。

建议糖尿病患者夏季外出时，最好可以在衣服和皮肤上喷洒一些花露水，这样可以防止蚊虫叮咬。如果被蚊虫叮咬了，千万不要用手用力挠，可以涂抹清凉油或是止痒消肿的药物治疗，避免抓伤之后造成皮肤感染。

（本章完）