第六十九章 自己当教练（2/2）

哪个表现出色，我就带谁上场，不管你是一队还是二队的，阴白了吗！”钱多多大声说道。

“阴白！”学生集体回答。

“很好，今天全体人员，做耐力训练，全体都有，向坐转，跑步走！”说着，钱多多一马当先，在前方带跑起来。

一圈过后，所有人都没有感觉，五圈之后，就有人气虚喘喘的，有些跟不上队伍了。

钱多多暗想，这可不行，体力跟不上，比赛时就要吃大亏的。这个体力必须要持之以恒的训练才行，体力才是支撑比赛重点。

很多时候，比赛除了技术，更多的是体力和意志的较量。

“坚持住，咬咬牙，千万别停，就算慢跑，你也得给我跑着。”钱多多大声吼道。

当十圈过后，能跟上钱多多脚步的，只有几个人了。

钱多多回头一看，很多人都掉队了，又看看仍然坚持的几人，嘴里说道：“我继续跑，要是能跟上就跟，觉得提不上力气了，就停下来，阴白没？让我看看你们的极限在哪？”

于是钱多多微微加速，又过几圈后，他身后终于没有跟随的人。

他停了下来，慢慢将大家靠拢在一起，同时将一中特殊的肌肉按摩手法，教授给大家，并让队员们相互帮忙按摩，免得激烈运动后，肌肉损伤就得不偿失了。